Description du produit Ces 108 cartes de yoga complètes sont un outil parfait avec des dessins détaillés de chaque pose, ainsi que des instructions pour une forme correcte. En outre, les cartes comprennent des suggestions de séquence utiles, ce qui en fait une ressource précieuse pour construire une pratique à domicile. Avec l'inclusion de noms sanskrits, ces cartes offrent une expérience complète et immersive dans le monde du yoga. Ces cartes d'exercice sont faciles à utiliser pour les femmes et les hommes avec un code couleur et des indicateurs de compétence, de force et de chakra. Grâce au yoga, les praticiens développent la force, la flexibilité et la forme physique générale. En outre, la pratique aide à réduire les niveaux de stress et à améliorer la clarté mentale. La combinaison du mouvement physique, de la respiration profonde et de la pleine conscience crée un sentiment de calme et de détente, ce qui peut être bénéfique pour gérer l'anxiété et la dépression. Le yoga offre un
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Bellmont Publishing House
Bellmont Publishing House Belmont
IJMC, 84 rue Louis Ampère, 93330 Neuilly-sur-Marne, France
decathlon@shopelya.fr
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