Une douleur vive ou lancinante au coude sous l'effort?
Une douleur à l'extérieur ou à l'intérieur du coude, comme en cas de tennis elbow ou de golfer's elbow, provient souvent d'une surcharge des muscles de l'avant-bras. La coudière exerce une compression ciblée sur les muscles de l'avant-bras et un point de pression en silicone anatomique sur la zone douloureuse, pour un soutien mécanique pendant le mouvement.
Pour qui
- Tennis elbow et golfer's elbow (épicondylite)
- Surcharge des muscles de l'avant-bras
- Gêne liée aux mouvements répétés comme la frappe au clavier, l'usage de la souris ou le port de charges
- Les sportifs qui veulent soutenir le coude sous l'effort
- L'usage quotidien au travail et à la maison
Comment ça fonctionne
Le point de pression en silicone anatomique exerce une pression ciblée sur le muscle de l'avant-bras, juste sous le coude. Cela réduit la traction sur l'insertion du tendon et procure une sensation de stabilité pendant l'activité. La fermeture velcro réglable assure un maintien ferme et personnalisé.
Quand la porter
- Lors d'activités qui aggravent les symptômes: clavier, souris, port de charges
- Pendant les sports de raquette comme le tennis et le padel
- Pendant le golf et autres mouvements répétitifs du bras
- Au travail et lors d'une charge quotidienne
- En phase de récupération après une surcharge
Caractéristiques
- Point de pression en silicone anatomique pour une pression ciblée
- Sangle réglable avec fermeture velcro
- Néoprène respirant
- Convient au bras gauche et droit
- Taille unique, pour le sport, le travail et l'usage quotidien
Spécifications techniques
- Matière: néoprène avec point de pression en silicone
- Poids: environ 50 g
- Taille: unique, réglable
- Couleur: noir ou gris
- Fermeture: velcro
Comment porter la coudière
- Assurez-vous que l'avant-bras est propre et sec.
- Placez la coudière juste sous le coude, sur la masse musculaire de l'avant-bras.
- Positionnez le point de pression en silicone sur la zone douloureuse.
- Serrez la sangle et fermez le velcro. Ferme mais confortable, jamais au point de gêner la circulation.
Entretien
- Lavage à la main à 30°C maximum
- Ne pas blanchir, ne pas sécher au sèche-linge, ne pas laver en machine
- Laisser sécher à l'air libre
Contenu de l'emballage
Lisez la notice fournie avant utilisation. En cas de gêne persistante ou sévère, nous vous recommandons de consulter un médecin ou un spécialiste.