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p style="text-align:justify;"> POUR QUEL OBJECTIF ?
Développer l'endurance cardiovasculaire Renforcer les muscles des jambes, des hanches et des fessiers Dynamiser vos séances de fitness à domicile Améliorer la coordination et la mobilité Compléter un programme de remise en forme ou de préparation physique
CE QUE VOUS ALLEZ AIMER
Surface antidérapante texturée : offre un appui stable pendant les montées, descentes et enchaînements dynamiques Hauteur de 15 cm : un niveau idéal pour travailler le cardio et le renforcement musculaire tout en restant accessible dès les premières séances Construction robuste jusqu'à 110 kg : conçue pour supporter des entraînements réguliers en toute sérénité Pieds en caoutchouc antidérapants : améliorent la stabilité de la plateforme tout en protégeant vos revêtements de sol Format compact : s'intègre facilement dans un salon, une chambre ou un espace dédié au sport Poids d'environ 6 kg : suffisamment stable à l'utilisation tout en restant facile à déplacer et à ranger
EN UN COUP D'ŒIL
Caractéristique Détail
Type Planche de step fitness
Hauteur 15 cm
Dimensions extérieures (L x l x H) 68 x 28 x 15 cm
Surface de marche 61 x 23 cm
Charge maximale 110 kg
Matériau Plastique haute résistance
Poids du produit Environ 6 kg
Coloris Noir / Gris
DESCRIPTION DÉTAILLÉE Cette planche de step fitness de qualité studio vous permet de réaliser une grande variété d'exercices de cardio-training et de renforcement musculaire directement chez vous. Son format compact facilite son installation dans toutes les pièces de la maison tout en offrant une surface d'entraînement confortable. Grâce à sa surface de marche de 61 x 23 cm, la plateforme offre un espace adapté aux mouvements de step classiques, aux exercices de coordination ainsi qu'aux circuits de renforcement musculaire. Son revêtement antidérapant améliore l'adhérence pendant l'effort et contribue à maintenir des appuis stables lors des changements de rythme. La hauteur de 15 cm permet de travailler efficacement l'endurance tout en sollicitant les principaux groupes musculaires du bas du corps. Les montées et descentes mobilisent particulièrement les jambes, les fessiers et les hanches, tandis que l'élévation du rythme cardiaque contribue à rendre les séances plus dynamiques. Polyvalente, cette plateforme peut également être utilisée pour des exercices de gainage, des pompes inclinées, des fentes ou différents mouvements fonctionnels afin de varier les entraînements et solliciter davantage de groupes musculaires. Les pieds en caoutchouc antidérapants assurent un bon maintien au sol pendant l'utilisation tout en limitant les risques de marques sur les revêtements. Avec un poids d'environ 6 kg, la planche reste simple à déplacer et à ranger après chaque séance. IDÉES D'EXERCICES
Montées et descentes classiques pour développer le cardio et l'endurance Step alterné avec mouvement des bras pour améliorer la coordination Fentes avant avec appui sur la plateforme pour cibler les jambes et les fessiers Pompes inclinées pour renforcer le haut du corps Gainage avec appui des mains ou des pieds sur le step Circuits fitness associant cardio et renforcement musculaire
LIVRAISON, RETOURS ET GARANTIE Normes : conforme ISO 20957 – Classe H Garantie : 5 ans sur la structure et 2 ans sur les pièces d'usure
Ce contact assure le suivi de la sécurité et de la conformité des produits. Si votre demande concerne une commande ou un retour, contactez notre service client.
Care Fitness
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Service Après Vente 18/22 Rue Bernard Z.I. les Vignes 93000 BOBIGNY
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