Le kit Calisthenics Plus est le choix idéal pour tous ceux qui souhaitent passer au niveau supérieur dans leur entraînement de calisthénie. Ce kit vous offre tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement efficace à domicile. Grâce à ses composants de haute qualité, vous pouvez améliorer de manière ciblée votre force, votre endurance et votre maîtrise corporelle. Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés, cet ensemble propose une multitude d’exercices ciblant tous les groupes musculaires et vous permet d’atteindre plus rapidement vos objectifs de remise en forme.
L’ensemble Calisthenics Plus comprend une barre de traction qui s’installe facilement dans l’encadrement d’une porte, sans perçage ni vis. Elle offre une base stable pour les tractions, les chin-ups et les exercices de maintien. Grâce à sa conception réglable, tu peux utiliser différentes positions de prise et varier davantage ton entraînement. La barre de traction te permet de renforcer de manière ciblée les muscles du dos et des bras, tandis que les variations de prise sollicitent efficacement différents groupes musculaires.
Les anneaux de gymnastique en bois te permettent de rendre ton entraînement encore plus exigeant. Ils sont parfaits pour l'entraînement en instabilité et t'aident à améliorer ta force de préhension et ta tension corporelle. Avec ces anneaux, tu peux effectuer des exercices tels que des dips, des muscle-ups, des tractions et bien d’autres exercices sollicitant tout le corps, qui favorisent la stabilité, la coordination et la force. Les anneaux de gymnastique en bois offrent une prise en main naturelle qui te permet de mieux contrôler tes exercices. Ils sont durables et offrent un toucher agréable, même lors de séances d’entraînement prolongées.
Le kit Calisthenics Plus comprend également des barres parallèles de haute qualité en hêtre massif et en acier thermolaqué, qui rendent ton entraînement nettement plus varié. Elles conviennent aux pompes profondes, aux dips, aux L-sits, aux exercices de renforcement du tronc, aux progressions de planche, aux pompes en pike et aux premières variantes de l'équilibre sur les mains. Grâce à la position surélevée des poignées, tu peux aligner tes poignets de manière plus confortable et effectuer de nombreux exercices avec une amplitude de mouvement plus grande. Cela favorise une activation plus intense de la poitrine, des épaules, des triceps et du tronc, et t’aide à développer de manière ciblée ta force, ta tension corporelle et ton contrôle. La poignée ergonomique en hêtre tient naturellement bien en main et t’offre une prise en main fiable, même lors d’entraînements intensifs. La surface adhérente te permet d’effectuer des répétitions précises tout au long du mouvement. La base stable en acier, dotée d’une large surface d’appui et de patins antidérapants, garantit la stabilité des barres parallèles et te permet de te concentrer pleinement sur ta technique. Tu peux ainsi réaliser des exercices exigeants de manière contrôlée, améliorer la stabilité de tes épaules et intensifier ton entraînement étape par étape. Avec ces barres parallèles, tu enrichis ta salle de sport à domicile d’un équipement particulièrement adapté à la gymnastique suédoise, au fitness fonctionnel et à l’entraînement au poids du corps axé sur la force. Tu peux les utiliser pour des exercices de poussée classiques, mais aussi pour des figures avancées, des exercices d’équilibre et le renforcement du tronc. Leur position surélevée offre plus d’espace pour des mouvements précis et t’aide à mieux maintenir la tension de ton corps. Les barres parallèles conviennent ainsi aussi bien aux débutants qui souhaitent améliorer leur technique qu’aux pratiquants confirmés qui travaillent leur force, leur stabilité et de nouvelles techniques.
Les bandes de fitness en latex naturel à double revêtement t’offrent des possibilités de résistance supplémentaires. Grâce aux trois bandes proposant des niveaux de résistance allant de léger à fort, tu peux adapter précisément l’intensité de ton entraînement. Elles servent d’aide pour les tractions ainsi que de résistance lors des exercices de poussée et de traction. Tu peux ainsi effectuer des exercices de manière plus intense et plus ciblée, et gérer ta progression de manière flexible. Les bandes s’intègrent facilement à ton entraînement et t’offrent de nombreuses possibilités pour varier tes exercices.
Le kit Calisthenics Plus est extrêmement polyvalent et te permet de modifier et d’adapter constamment ton entraînement.
Grâce à la barre de traction, aux anneaux de gymnastique, aux parallettes et aux bandes de fitness, tu peux réaliser de nombreux exercices qui développent la force, la stabilité, l’endurance et la coordination. Que tu t’entraînes à la maison, en plein air ou en déplacement, ce kit t’offre tous les outils dont tu as besoin pour ton entraînement personnel de calisthénie.