Le Brunelli Surfer Balance Board en bois est un appareil d’entraînement polyvalent pour l’équilibre, la coordination et le renforcement du core. Selon la forme du board, sa taille et les accessoires, l’entraînement peut être adapté individuellement – des exercices d’équilibre calmes aux mouvements dynamiques.
Les balance boards peuvent être utilisés avec un rouleau d’équilibre ou une demi-sphère et conviennent parfaitement pour le functional training, le fitness à domicile, l’entraînement au surf et les exercices de stabilité.
Le support Board Rack permet également un rangement pratique et peu encombrant des boards.
Variantes de Balance Board
Surfer Board
Le Surfer Board possède une forme inspirée d’une planche de surf avec une large surface d’appui. Cette forme permet des mouvements fluides et des transferts de poids dynamiques. Idéal pour l’entraînement au surf, le functional training et les séances intensives de renforcement du core.
- Variante 76 cm – plus compacte et maniable, idéale pour les espaces d’entraînement réduits
- Variante 87 cm – surface d’appui plus grande et sensation d’entraînement plus stable
Accessoires
Rouleau en liège (36 cm / Ø 10 cm)
Le rouleau est placé sous la planche et permet des mouvements dynamiques de gauche à droite. L’équilibre est intensément sollicité et les muscles du core sont particulièrement activés.
Attention
Lors de l’utilisation du rouleau, la planche peut glisser latéralement et provoquer un risque de chute ou de blessure.
Demi-sphère d’équilibre (Ø 29,5 cm / hauteur 10,5 cm)
La demi-sphère crée des mouvements de bascule contrôlés sous la planche. Les mouvements sont plus stables que sur un rouleau et conviennent particulièrement aux débutants et aux exercices de stabilité.
Board Rack
Support de rangement au sol pratique pour les balance boards permettant un stockage ordonné et peu encombrant.
Avantages
- Entraînement efficace de l’équilibre et du core
- Améliore la stabilité et la coordination
- Différentes formes de boards pour divers styles d’entraînement
- Accessoires pour adapter le niveau d’entraînement
- Rangement pratique avec Board Rack
Utilisation
Placer la planche sur le rouleau ou la demi-sphère et maintenir l’équilibre. Idéal pour les exercices d’équilibre, le core training et le functional fitness.
Consignes de sécurité
- Utiliser uniquement sur une surface plane et antidérapante
- Laisser suffisamment d’espace autour de la zone d’entraînement
- Les débutants doivent commencer près d’un mur ou avec assistance
- Vérifier l’absence de dommages avant chaque utilisation
- Ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans
- Les enfants doivent être surveillés par un adulte
Utilisation responsable
Cet appareil est destiné aux exercices d’équilibre et de coordination. Utilisez-le de manière responsable et adaptée à vos capacités physiques.
Contenu de la livraison
Selon la variante choisie.
