Brunelli Surfer Balance Board en bois – balance trainer pour core training, stabilité et surf training
Le Brunelli Surfer Balance Board en bois est un équipement d’entraînement polyvalent pour améliorer l’équilibre, la coordination et le renforcement du core. Idéal pour le functional training, le fitness à domicile, l’entraînement de surf et les exercices de stabilité.
Grâce aux différentes tailles de board et aux accessoires comme le rouleau d’équilibre ou la demi-sphère, l’intensité de l’entraînement peut être adaptée individuellement – des exercices d’équilibre contrôlés aux mouvements dynamiques.
Caractéristiques principales
- Entraînement efficace de l’équilibre pour le core, les jambes et la stabilité
- Améliore l’équilibre, la coordination et le contrôle du corps
- Idéal pour le functional training, le fitness à domicile et l’entraînement de surf
- Différentes tailles de board pour différents niveaux d’entraînement
- Accessoires optionnels pour adapter la difficulté
Forme Pill Board
La forme allongée et symétrique permet des mouvements d’équilibre fluides et contrôlés. Cette forme est idéale pour un entraînement stable et des mouvements réguliers.
Variantes de board
- Variante 74 cm – compacte et maniable, idéale pour les petites surfaces d’entraînement
- Variante 86 cm – surface d’appui plus grande et sensation plus stable
Accessoires
Rouleau en liège (36 cm longueur / Ø 10 cm)
Le rouleau est placé sous la planche et permet des mouvements dynamiques de gauche à droite. Cela entraîne intensivement l’équilibre et active particulièrement les muscles du core. Cette variante est souvent utilisée pour le functional training et le surf training.
Remarque
Lors de l’utilisation du rouleau, la planche peut glisser latéralement. Cela peut entraîner un risque de chute ou de blessure.
Demi-sphère d’équilibre (Ø 29,5 cm / hauteur 10,5 cm)
La demi-sphère crée des mouvements de bascule contrôlés sous la planche. Les mouvements sont plus stables que sur un rouleau, ce qui la rend particulièrement adaptée aux débutants et aux exercices de stabilité.
Domaines d’utilisation
- Entraînement d’équilibre
- Core training
- Entraînement de stabilité
- Surf training
- Functional fitness
- Home workout
Utilisation
Placez la planche sur le rouleau ou la demi-sphère et essayez de maintenir l’équilibre.
Consignes de sécurité
- Utiliser uniquement sur une surface plane et antidérapante
- Laisser suffisamment d’espace autour de la zone d’entraînement
- Les débutants devraient commencer près d’un mur
- Vérifier l’absence de dommages avant chaque utilisation
- Positionner correctement la planche et les accessoires
- Ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans
- Les enfants doivent être surveillés par un adulte
Contenu de la livraison
Selon la variante sélectionnée.
