DBP01 planche multifonctionnelle pour pompes et planches HMS avec bandes de résistance
Entraînez tout votre corps chez vous grâce à un seul système compact.
Le DBP01 combine pompes, planches et exercices avec bandes de résistance pour un entraînement varié et efficace sans équipement encombrant.
Pour qui ?
- les personnes qui souhaitent s'entraîner chez elles avec peu d'espace
- les débutants et les utilisateurs de niveau intermédiaire
- les utilisateurs qui souhaitent renforcer leur poitrine, leurs bras, leurs épaules, leur tronc et leur dos
Pourquoi choisir ce modèle ?
- entraînez plusieurs groupes musculaires au même endroit
travaillez la poitrine, les bras, les épaules et le tronc sans équipement supplémentaire
- plus de variété dans votre entraînement
différentes options de prise et bandes pour que votre entraînement ne devienne pas ennuyeux
- entraînement efficace du tronc
des exercices de planche et de stabilité vous aident à améliorer votre posture et votre équilibre
- gagnez de la place chez vous
un seul système compact au lieu de plusieurs appareils de fitness
- gardez le contrôle de votre entraînement
le minuteur vous aide à suivre vos séries et votre temps de planche
Confort et stabilité
- Pieds et patins antidérapants pour une meilleure adhérence
- Plateforme stable pour des mouvements contrôlés
- Poignées ergonomiques pour une prise en main confortable
Exercices possibles
- pompes (étroites, classiques, larges)
- gainage (statique et dynamique)
- exercices avec bandes (tirage, curls, épaules)
À vérifier avant l'achat
- à utiliser sur une surface plane et stable
- vérifiez la stabilité avant chaque entraînement
- respectez le poids maximal de l'utilisateur
Que contient le kit ?
- planche d'entraînement DBP01 (2 modules)
- 2 poignées de pompes interchangeables
- 2 bandes de résistance avec poignées
Caractéristiques techniques
- Dimensions du module de base : 56 × 40 cm
- Module avec minuteur : 30 × 40 cm
- Coussins : 21,5 × 52 cm / Ø 12 cm
- Bandes de résistance : 70–140 cm
- Distance entre les poignées : 38 cm
- Diamètre des poignées : 2,9–3 cm
- Minuterie : oui (au centième de seconde près)
- Support pour smartphone : oui
- Matériaux : PP, EVA, acier
- Poids max. de l'utilisateur : 150 kg
- Poids : env. 3,2 kg
FAQ
Ce produit convient-il aux débutants ?
Oui, vous pouvez commencer par des exercices de base et augmenter progressivement l'intensité.
Puis-je entraîner plusieurs groupes musculaires ?
Oui, le système convient pour les pectoraux, les bras, les épaules, le dos et le tronc.
Les bandes sont-elles incluses ?
Oui, le kit comprend des bandes de résistance pour des exercices supplémentaires.
Est-il stable pendant l'utilisation ?
Utilisée correctement et sur une surface plane, la plateforme offre une bonne stabilité.
