La planche d’équilibre Brunelli en bois est un appareil d’entraînement polyvalent pour l’équilibre, la coordination et le renforcement du core. Selon la forme de la planche, la taille et les accessoires, l’entraînement peut être adapté individuellement – des exercices d’équilibre calmes aux mouvements dynamiques.
Les balance boards peuvent être utilisés avec un rouleau d’équilibre ou une demi-sphère et sont idéaux pour l’entraînement fonctionnel, le fitness à domicile, l’entraînement de surf et les exercices de stabilité.
Surfer Board La Surfer Board possède une forme proche d’une planche de surf avec une large surface d’appui. Cette forme permet des mouvements fluides et des transferts de poids dynamiques. Idéal pour l’entraînement de surf, le training fonctionnel et les exercices intensifs du core.
Version 76 cm – plus compacte et maniable, idéale pour les petits espaces Version 87 cm – surface d’appui plus grande et sensation d’entraînement plus stable
Rouleau en liège (36 cm / Ø 10 cm) Le rouleau est placé sous la planche et permet des mouvements dynamiques de gauche à droite. Cela entraîne intensivement l’équilibre et active particulièrement les muscles du core. Cette variante est souvent utilisée dans l’entraînement fonctionnel et le surf training.
Attention / Remarque Lors de l’utilisation du rouleau en liège, la planche peut glisser latéralement. Il existe donc un risque de chute et de blessure.
Avantages
Entraînement efficace de l’équilibre et du core Améliore la stabilité et la coordination Différentes formes de planche pour différents styles d’entraînement Accessoires pour adapter le niveau d’entraînement
Utilisation Placer la planche d’équilibre sur le rouleau ou la demi-sphère et maintenir l’équilibre. Convient aux exercices d’équilibre, au renforcement du core, à la coordination et au fitness fonctionnel.
Consignes de sécurité
Utiliser uniquement sur une surface plane et antidérapante Laisser suffisamment d’espace autour de la zone d’entraînement Les débutants devraient commencer avec un support ou près d’un mur Vérifier l’absence de dommages et la position correcte avant chaque utilisation Ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans Les enfants doivent s’entraîner uniquement sous surveillance
Utilisation responsable Cet appareil est destiné aux exercices d’équilibre et de coordination. Utilisez-le de manière responsable et selon vos capacités physiques. Commencez par des exercices simples et augmentez progressivement la difficulté.
Contenu de la livraison : selon la variante choisie
Ce contact assure le suivi de la sécurité et de la conformité des produits. Si votre demande concerne une commande ou un retour, contactez notre service client.
Wassersport Europa GmbH
Wassersport Europa GmbH Brunelli
Am Holzwerk 1, 87466 Oy-Mittelberg | Germany
info@wassersporteuropa.de
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