Le travail s'oriente sur le travail d'équilibre, de coordination et de souplesse. Le Pilates Roller est adapté aux débutants et aux initiés. Le Pilates roller se concentre sur l'amélioration de l'équilibre, de la coordination et de la souplesse. Il permet de réaliser une variété d'exercices visant à renforcer la musculature profonde.
Les caractéristiques du Roller Blanc :
Matière : mousse rigide
Dimensions : Ø 15 cm, longueur 90 cm
Couleur: blanc
Livré avec le poster des exercices
Densité : 27 +/-3 kg/m3
Poids maximum conseillé : 90-100kg
Schéma des différents exercices à réaliser :
Mousse rigide |
