Brunelli Balance Board en bois – entraînement équilibre et gainage
Le Brunelli Balance Board en bois est un appareil d'entraînement polyvalent pour améliorer l'équilibre, la coordination et le renforcement du tronc. Selon la forme du board, la taille et les accessoires, l'entraînement peut être adapté individuellement – des exercices d'équilibre calmes aux mouvements dynamiques.
Les balance boards peuvent être utilisés avec un rouleau d'équilibre ou une demi-sphère et sont idéaux pour le functional training, le fitness à domicile, l'entraînement de surf et les exercices de stabilité.
Le board-rack permet également un rangement pratique et peu encombrant des boards.
Peanut Board
La forme cintrée avec un centre plus étroit permet des changements de direction rapides et procure une sensation d'équilibre particulièrement dynamique. Les muscles du tronc sont davantage sollicités et l'entraînement devient plus actif.
Rouleau en liège (36 cm / Ø 10 cm)
Le rouleau d'équilibre se place sous la planche et permet des mouvements dynamiques vers la gauche et la droite. L'équilibre est ainsi intensivement travaillé et les muscles du core sont particulièrement activés.
Avantages
- Entraînement efficace de l'équilibre et du core
- Améliore la stabilité et la coordination
- Différentes formes de boards pour différents styles d'entraînement
- Accessoires pour adapter le niveau d'entraînement
- Rangement pratique avec le board-rack
Utilisation
Placer la planche sur le rouleau ou la demi-sphère et maintenir l'équilibre. Convient pour les exercices d'équilibre, le gainage, la coordination et le functional fitness.
Attention
Lors de l'utilisation du rouleau en liège, la planche peut glisser latéralement du rouleau. Il existe un risque de chute et de blessure.
Consignes de sécurité
- Utiliser uniquement sur une surface plane et antidérapante
- Laisser suffisamment d'espace autour de la zone d'entraînement
- Les débutants devraient commencer près d'un mur ou avec assistance
- Vérifier l'absence de dommages avant chaque utilisation
- Ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans
- Les enfants doivent s'entraîner sous la surveillance d'un adulte
Utilisation responsable
Ce produit est destiné aux exercices d'équilibre et de coordination. Utilisez-le de manière responsable et selon vos capacités physiques. Commencez par des exercices simples et augmentez progressivement la difficulté.
Contenu de la livraison : selon la variante choisie
