Le lot de 3 exerciseurs de main - taille S HS-S003FT de Hop-Sport aide à l'entraînement de la musculature de la main. L'ensemble se compose de trois élastiques de couleurs différentes et avec des résistances variées.
L'entraînement avec ces exerciseurs est un excellent soutien pour le processus de rééducation et la récupération après une blessure. Grâce à leur forme ergonomique, ils s'adaptent parfaitement à chaque main.
Les exerciseurs de main sont recommandés pour :
- Les personnes qui luttent contre des problèmes de poignets ou un tennis elbow.
- Les personnes qui travaillent sur ordinateur, car ils permettent de pratiquer le mouvement opposé à la tenue d'une souris d'ordinateur.
- Les personnes ayant des blessures aux doigts, aux mains et aux poignets. Après un accident vasculaire cérébral en cas de limitations motrices.
- Les personnes soumises au stress - les exercices ont un effet apaisant.
Avantages de l'exerciseur de main
L'utilisation quotidienne d'un exerciseur de main présente de nombreux avantages. Grâce aux exercices, l'amplitude des mouvements de la main est augmentée, la coordination et la flexibilité des muscles extenseurs des doigts sont améliorées, la prise est renforcée et la force des mains et des avant-bras est accrue. Les exercices sont recommandés pour prévenir les blessures et les surcharges, et peuvent également avoir un effet relaxant. Prenons donc quelques minutes chaque jour pour de tels exercices.
Stimulation de la circulation sanguine et réduction de la douleur
L'exerciseur de main fonctionne en cas de blessure - il peut être un appareil qui soutient la rééducation. Les exercices avec l'exerciseur de main détendent parfaitement nos mains, améliorent la circulation sanguine et apportent ainsi un soulagement de la douleur. N'oubliez pas de consulter votre médecin ou votre kinésithérapeute avant de commencer l'utilisation.
Différentes résistances
Chacun des élastiques de l'ensemble a une résistance différente - cela signifie que la force que nous devons appliquer pour l'entraînement est différente pour chacun d'eux. Il est préférable de commencer par la résistance la plus faible et d'intensifier progressivement votre entraînement.
Données techniques
Fabricant : Hop-Sport
Modèle : HS-S003FT
Couleurs : vert, bleu, noir
Résistance : 3 kg, 4 kg, 5 kg
Matériau : Silicone
Dimensions : 7,5 x 4 x 1,5 cm