La Battle Rope est fabriquée en nylon robuste, offrant une excellente résistance à l'usure et aux frottements. Ce matériau garantit une tenue stable pendant les exercices intensifs et une longévité adaptée aux usages répétés en salle ou en extérieur.
La corde se décline en plusieurs longueurs et diamètres : plus la corde est longue ou épaisse, plus l'effort requis augmente. Les débutants privilégieront une corde plus courte et plus fine tandis que les utilisateurs avancés choisiront des variantes longues et épaisses pour un travail de force plus exigeant.
La Battle Rope permet de combiner travail cardio et renforcement musculaire en ciblant surtout le haut du corps (bras, épaules, dos) tout en sollicitant le tronc et la coordination. Les mouvements ondulatoires, alternés ou circulaires, améliorent la puissance explosive et l'endurance musculaire.
Pour utiliser la corde, fixez-la solidement à un point d'ancrage, saisissez les deux extrémités et réalisez des ondulations alternées ou des mouvements circulaires. Ajustez la difficulté en modifiant la distance au point d'attache et en choisissant la longueur/épaisseur adaptée. Vérifiez toujours l'ancrage et l'état de la corde avant chaque session.
Nylon |
Gorilla Sports
Ce contact assure le suivi de la sécurité et de la conformité des produits. Si votre demande concerne une commande ou un retour, contactez notre service client.
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Nordring 80, 64521 Gross-Gerau, DE
info@gorillasports.de
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