La barre de traction HS-2002K est un équipement pour l'entraînement en force utilisant votre propre poids corporel. Les barres de traction sont lechoix parfait pour les petits appartements. Ce modèle de barre de traction doit être fixé au mur. L'entraînement à la barre contribue à améliorer la force et affecte la musculation des biceps et des muscles du dos. L'entraînement avec votre propre poids corporel a un grand impact sur votre condition physique. La barre est équipée d'une série de poignées variées qui permettent jusqu'à 14 combinaisons lors de l'exécution des exercices.
Construction robuste
Le support principal du HS-2002K est en acier thermolaqué et convient pour un montage mural avec 8 points de montage (4 vis de chaque côté). Un diamètre de 4,5 mm assure une stabilité plus que suffisante avec une charge maximale allant jusqu'à 150 kg. Le revêtement en poudre offre une protection optimale contre les dommages ou la corrosion causés par l'humidité.
Multiprise
La HS-2002K est une barre de traction très spéciale qui n'est pas comparable aux barres conventionnelles. Sa particularité réside dans la grille spécialement conçue (diamètre du tube 28 mm), qui vous permet d'utiliser 14 variantes de prise différentes(par exemple parallèle, diagonale, droite, symétrique et asymétrique), ce qui vous permet de réaliser un entraînement polyvalent. Peu importe que vous soyez débutant, avancé ou professionnel, cette barre de traction permet à chacun de bénéficier d'un entraînement complet. Toutes les surfaces de préhension sont moletées pour garantir que les mains moites ne glissent pas accidentellement.
Possibilités d'entraînement
Il existe trois façons principales de se hisser sur une barre:
- tractions en prise en pronation ,
- tractions en prise supination ,
- tractions avec une prise neutre (marteau).
Dans chaque configuration - type poignée plus type de préhension - nous pouvons indiquer d'autres muscles qui travaillent dans le mouvement de traction. L'exercice sur la barre développe les muscles des bras(les biceps brachial, le brachial antérieur ainsi que les longs supinateurs), les muscles du dos (les grands dorsaux, les trapèzes sont également sollicités, notamment les portions moyenne et inférieure, le muscle du grand rond ainsi que les rhomboïdes).
Assemblage pratique
La barre HS-2002K se fixe au mur à l'aide de huit vis incluses dans l'ensemble. Les détails de l'assemblage sont décrits dans le manuel. La barre de traction est particulièrement utile dans les petites pièces, où le choix du matériel d'entraînement doit être soigneusement réfléchi.