Ballon de gym gonflable 4FIZJO
Ballon de rééducation Reh Ball 4FIZJO gonflable
Vous cherchez un moyen efficace d'améliorer votre condition physique après une blessure et de mobiliser vos muscles profonds ? Le ballon de rééducation Reh Ball est fait pour vous ! Misez sur un entraînement aussi bien rééducatif que thérapeutique. Vous verrez comment ce simple accessoire peut vous apporter de nombreux bénéfices pour votre santé physique et mentale.
Ne manquez pas cette opportunité et découvrez dès maintenant le ballon de gym spécialisé 4FIZJO !
Ballon de gym Reh Ball
Le ballon de gym 4FIZJO est destiné au massage, à la rééducation ainsi qu'à la gymnastique corrective. Il aide à détendre les muscles contractés et à soulager la douleur. Consultez les caractéristiques du produit et choisissez le modèle adapté à vos besoins.
Caractéristiques :
Les avantages du ballon de gym de rééducation
Recommandé pour une utilisation en rééducation.
Le ballon de rééducation contribue à améliorer la mobilité articulaire.
Utilisé pour les exercices d'amélioration de la coordination et de l'équilibre.
Le ballon est fabriqué dans un matériau résistant.
Le ballon se gonfle rapidement et s'entretient facilement.
Des applications multiples pour le ballon de gym de rééducation
Le ballon de gym 4FIZJO est parfaitement adapté aux exercices de rééducation et de thérapie. Il sert non seulement à améliorer la coordination motrice, mais permet également de diversifier les soins. Les ballons de gym sont :
Utilisés en thérapie post-traumatique et en gymnastique corrective
Utiles pour soulager les douleurs dorsales et vertébrales
Employés dans le traitement des affections ostéo-articulaires
Indispensables pour les exercices de développement général
Utilisés pour renforcer les muscles du dos et de l'abdomen
Essentiels pour améliorer la mobilité corporelle et stimuler les articulations
Efficaces pour corriger les défauts posturaux
Recommandés également aux femmes enceintes
Le ballon de gym – un indispensable en rééducation
Le ballon de gym de rééducation 4FIZJO est fabriqué dans un matériau résistant qui garantit une utilisation en toute sécurité. C'est l'un des accessoires les plus pratiques pour les exercices correctifs, mais son utilisation ne se limite pas à ce seul domaine.
En rééducation, le ballon sert à renforcer les muscles profonds, à améliorer la condition physique générale et à mobiliser les articulations. Il améliore également l'équilibre et aide à maintenir la stabilité corporelle. C'est par ailleurs un support idéal pour les personnes souffrant de problèmes dorsaux.
Avant de commencer les exercices de rééducation, consultez votre médecin ou kinésithérapeute, qui vous aidera à sélectionner les exercices les plus adaptés à votre situation.
Comment choisir la taille du ballon de gym 4FIZJO ?
Pour que le ballon de gym remplisse pleinement son rôle, sa taille doit être correctement choisie. Il doit d'abord correspondre à votre taille. Ensuite, lorsque vous êtes assis sur le ballon, vos hanches ne doivent pas être plus basses que vos genoux — ils doivent former un angle de 90° ou légèrement supérieur. Consultez les dimensions ci-dessous pour choisir la taille adaptée. N'oubliez pas que le ballon gonflé réduit son diamètre de 10 cm !
⌀ 55 cm : 141-150 cm ↕
⌀ 65 cm : 151-165 cm ↕
⌀ 75 cm : 166-175 cm ↕
⌀ 85 cm : 176-190 cm ↕
Le choix du bon diamètre en fonction de votre taille est déterminant pour l'efficacité de l'entraînement. Cela a un impact significatif sur la technique des exercices correctifs et de rééducation.
Comment gonfler le ballon de gym 4FIZJO ?
Pour gonfler le ballon, utilisez la pompe manuelle incluse dans le coffret. Pour gonfler le ballon de rééducation :
Insérez l'embout de la pompe dans l'orifice du ballon et pompez jusqu'à ce que le ballon soit gonflé à 95 %
S'il s'agit d'un nouveau ballon, gonflez-le d'abord à environ 85 % et laissez-le reposer 24 heures. Après ce délai, regonflez-le jusqu'à environ 95 %.
Attention : Ne gonflez jamais le ballon à 100 %. Cela risquerait de le faire éclater.