Le Flowplunge Pro accélère ce processus en réduisant l’inflammation musculaire, en éliminant l’acide lactique et les déchets métaboliques responsables de la fatigue. Grâce à l’effet thermique, la circulation sanguine s’active naturellement après l’immersion. L'immersion dans le froid déclenche plusieurs réactions physiologiques qui en font un puissant outil de récupération. Lorsque vous entrez dans l'eau froide, la première réaction de votre corps est un resserrement des vaisseaux sanguins. Pour une récupération musculaire accélérée la fréquence est a 11–15 °C pendant 10 à 15 minutes. Pour un boost matinale nous recommandons 8–15 °C pendant 2 à 5 minutes le matin. Pour un bien être et une gestion du stress: 12–15 °C pendant 2 à 5 minutes par jour.
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