Montre connectée GPS sport et santé - vivoactive 5

4.7

Cette montre GPS connectée multisports vous aide à adopter un mode de vie sain au quotidien. Elle intègre un suivi de votre santé et du coaching pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.

ID 8891574

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Comment l'obtenir

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polyvalence
Plus de 30 sports intégrés : marche, course à pied, vélo, HIIT, natation, golf …
coaching
Programmes d'entraînement adaptatifs gratuits Garmin Coach
connectivité
Smart Notifications, paiement sans contact Garmin Pay et musique intégrée
autonomie
11 jours d'autonomie en mode montre et 21h en mode GPS
précision
Suivi d'énergie Body Battery : sommeil, siestes, stress et entraînements

Description

Détails de conception

MONITEUR D'ÉNERGIE
Consultez le niveau d'énergie de votre corps tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est chargé et prêt pour l'activité, ou s'il est épuisé et doit être rechargé par un sommeil réparateur. Obtenez encore plus de détails et d'informations personnelles sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités quotidiennes et le stress intense ont un impact spécifique sur votre énergie.
COACH DU SOMMEIL
Obtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et de la manière dont vous pouvez vous améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes et consultez plusieurs métriques clés au cours de votre période de sommeil, telles que le statut VFC, pour mieux comprendre votre santé.
MULTISPORTS
Suivez toutes vos activités grâce à plus de 30 applications sportives d'intérieur ou d'extérieur (GPS) préchargées, dont la marche, la course à pied, le golf, la natation en piscine, les activités pour les personnes à mobilité réduite, etc.
BÉNÉFICES DE L'ENTRAÎNEMENT ET TEMPS DE RÉCUPÉRATION
Comprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique.
RAPPORT MATINAL
Obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.
SMART NOTIFICATIONS
Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone ou Android. Si vous disposez d'un téléphone Android, répondez aux SMS à l'aide du clavier de la montre et affichez les photos qui vous ont été envoyées directement sur l'écran de votre montre
DÉTECTION DES SIESTES
Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.
STATUT VFC
Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque pendant que vous dormez.
FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
La montre connectée vívoactive 5 échantillonne en permanence votre fréquence cardiaque afin que vous restiez informé de jour comme de nuit.
SUIVI DU STRESS
Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.
SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL
Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.
APERÇU SANTÉ
Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.
OXYMÈTRE DE POULS
Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi.
MÉDITATION
Aidez à réduire le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des pratiques de méditation guidée.
EXERCICES DE RESPIRATION
Démarrez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.
HYDRATATION
Enregistrez votre consommation quotidienne de liquides pour ne pas oublier de vous hydrater.
RESPIRATION
Découvrez comment vous respirez tout au long de la journée et de la nuit.
MODE FAUTEUIL ROULANT
Suivez vos poussées quotidiennes et recevez des alertes de changement de poids, des applications sportives et des entraînements pour les personnes à mobilité réduite, et plus encore.
GARMIN COACH
Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts.
Compatibilité application Kiprun Pacer
Notre montre est compatible avec l’application Kiprun Pacer de Decathlon. Vous pouvez y créer des plans d’entraînement personnalisés, recevoir un guidage vocal et synchroniser vos activités. Les séances sont exportées directement sur votre montre, et vos données sont automatiquement analysées pour adapter vos prochains entraînements.

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