Gymnastique artistique et Rythmique

Quelles sont les disciplines en gymnastique ?

Il existe différentes disciplines en gymnastique, pratiquées soit en loisir, soit en compétition. Les plus connues sont la gymnastique artistique (GAF/GAM) et la gymnastique rythmique (GR). Mais il existe aussi d'autres pratiques gymniques : la gymnastique acrobatique (ou acrosport), le trampoline, l'aérobic et le tumbling.

Qu'est-ce que la gymnastique artistique ?

La gymnastique artistique est une pratique acrobatique réalisée sur des agrès. Elle se pratique en loisir ou en compétition dans un club ou une association de gym. La gym artistique se décline en deux pratiques : la gym artistique féminine (GAF) et la gym artistique masculine (GAM).Les agrès de gym artistique varient selon la pratique. Les filles pratiquent la gym sur des agrès dédiés à la GAF : la poutre, les barres asymétriques, le sol et la table de saut. Les garçons pratiquent la gym sur des agrès spécifiques à la GAM : le sol, le cheval d'arçon, les anneaux de gym, les barres parallèles, la barre fixe et le saut de cheval. Ces pratiques requièrent des qualités physiques et mentales : souplesse, agilité, force, rigueur…

Qu'est-ce que la gymnastique rythmique ?

La gymnastique rythmique, aussi appelée GR ou GRS, est une discipline qui mêle danse classique et gymnastique. La GR se pratique avec plusieurs engins : ruban, cerceau, massues, ballon et corde. Elle peut se pratiquer en loisir ou en compétition, en individuel ou en ensemble (c’est-à-dire en collectif). Il s’agit d’une discipline qui demande à la fois des aptitudes corporelles (souplesse, grâce, gainage…) et des qualités techniques pour manier les différents engins de GR.

A partir de quel age pratiquer la gym ?

La gym peut se pratiquer à partir de 12 mois. Une discipline spécifique, la baby-gym, a été créée pour permettre l’éveil et le développement de la motricité des plus petits. Puis, selon les clubs, les enfants vont pouvoir démarrer la gymnastique artistique ou rythmique en général à partir de 5 ans.

Où pratiquer la gymnastique ?

La GAF, la GAM et la GR se pratiquent en intérieur, en gymnase, dans des salles dédiées à la pratique gymnique. De nombreux clubs existent en France et sont affiliés à la Fédération Française de Gymnastique (FFG), elle-même affiliée à la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG).Si vous avez besoin de matériel de gymnastique pour votre club, association, école ou collectivité, vous pouvez vous rendre sur le site de Decathlon Pro.

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Collection gymnastique artistique féminine

Collection gym artistique masculine

Collection GR

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Qu'est-ce que la gymnastique artistique ?

Qu'est-ce que la gymnastique rythmique ?

A partir de quel age pratiquer la gym ?

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