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Comment choisir son t-shirt de trail running ?

Au-delà de l’esthétique du t-shirt de trail running, c’est-à-dire de son coloris et de son design, plusieurs caractéristiques techniques peuvent vous intéresser (traitement anti-odeurs, etc.). Tout d’abord, nous vous conseillons d’opter pour des fibres techniques conçues pour le sport, comme du polyester, du polyamide, du nylon et/ou du mérinos, afin de bénéficier d’une ventilation active. Misez par ailleurs sur un t-shirt de trail à la coupe ajustée près du corps pour profiter d’une meilleure liberté de mouvement et éviter les accrochages. Pour finir, tenez compte de la météo et de votre distance avant de faire votre choix.

Différence entre t-shirt coton et technique pour le trail

Le t-shirt de trail technique est un produit spécialement conçu pour l’effort. Ce dernier est toujours fabriqué à partir d’une matière respirante et/ou extensible, comme le polyester et le polyamide. Ces fibres techniques possèdent différents avantages (séchage rapide, poids plume, meilleure régulation thermique, etc.).

De son côté, le t-shirt de trail en coton n’est pas adapté à ce sport, car il absorbe la transpiration et la garde dans le tissu, tout en augmentant les frottements pendant l’effort. Le t-shirt devient par conséquent lourd, humide, irritant et collant, ce qui est particulièrement désagréable durant une sortie trail.

T-shirt de trail running : manches courtes ou débardeur ?

Le débardeur est intéressant lorsqu’il fait très chaud ou pour les entraînements courts et intenses, car il offre une grande liberté de mouvement, ainsi qu’une agréable sensation de légèreté. En revanche, le débardeur est à éviter avec un sac d’hydratation ou lorsque les UV du soleil sont très élevés.

Dans ce cas, il est préférable de porter un t-shirt de trail running à manches courtes. Ce dernier protège mieux les épaules et offre par conséquent une meilleure couvrance contre le soleil et la végétation. Ce t-shirt est donc idéal pour les sorties longues, le trail en montagne, ainsi que dans les passages boisés. Nous vous le conseillons !