SWIMRUN | Pull buoys & plaquettes de swimrun

Dépassez vos limites avec le swimrun

Le swimrun est apparu en 2006. Deux amis suédois, Michael Lemmel et Mats Skotts, l’ont développé en tant qu’activité sportive à la suite d’un défi qu’ils avaient réalisé ensemble en 2002. Le concept : enchaîner course à pied et nage en eau libre au sein d’un parcours spécifique, dont les distances peuvent varier. En entraînement comme en compétition, le swimrun se pratique par équipes de deux. Il s’agit d’un sport particulièrement intense, qui requiert une bonne condition physique. Toutefois, des séances régulières de running et de natation peuvent vous amener, un jour, à pratiquer le swimrun, aujourd’hui encadré par la Fédération Française de Triathlon. 

SWIMRUN | Pull buoys & plaquettes de swimrun : quelle utilité ?

Dans la mesure où le swimrun combine les techniques de la course à pied et de la natation, tous les muscles de votre corps sont sollicités. Avant une compétition, il est donc essentiel de veiller à votre préparation physique. Pour cela, vous aurez besoin d’une tenue adaptée, mais également de différents équipements tels que le pull buoy. Il s’agit d’une brique en mousse, à placer entre vos cuisses lorsque vous nagez. Cet accessoire renforce la flottabilité de vos jambes, ce qui vous incite à renforcer le travail effectué sur le haut de votre corps. Disponibles dans différentes tailles, nos pull buoys sont à votre disposition chez Decathlon.

Quelle tenue porter pour pratiquer le swimrun ?

Vous l’aurez compris, le swimrun est un sport exigeant. Afin de progresser rapidement et d’améliorer vos performances, vous devez vous offrir un équipement de qualité. Decathlon vous propose une sélection de combinaisons spécialement pensées pour vos besoins. Pour vos entraînements comme pour vos compétitions, découvrez un large choix de combinaisons et d’accessoires comme les jambières et les manchons, qui peuvent être utiles en cas de froid. Que vous nagiez ou que vous couriez, vous bénéficierez ainsi d’un confort optimal.