Prises, poutres et murs d'escalade

Un matériel d’entraînement indispensable à l’escalade

Par commodité ou afin de compléter votre routine sportive avec des entraînements à domicile, les prises, agrès et poutres d’escalade vous permettent de personnaliser votre installation en fonction de vos envies et de vos objectifs. Vous pourrez alors améliorer votre agilité sur l’enchaînement de vos prises, mais aussi contribuer à renforcer votre tonus musculaire sur le haut du corps, particulièrement sollicité dans votre activité sportive. Des conditions indispensables pour progresser en endurance et vous lancez des défis sur des voies toujours plus importantes. Débutant ou confirmé, les prises, agrès et poutres constituent donc un équipement essentiel au développement de vos performances.

Pourquoi utiliser une poutre d’escalade ou des agrès ?

La forme spécifique des poutres et des agrès d’escalade vous garantissent un équipement compact et facile à transporter pour poursuivre vos entraînements en toutes circonstances. Si les poutres devront néanmoins être fixées au mur, les agrès, quant à eux, pourront s’accrocher n’importe où grâce à une cordelette dont vous pourrez ajuster la longueur. Ces prises spécifiques permettent de travailler en suspension, traction et blocage pour renforcer vos appuis au niveau des doigts et gagner en stabilité lorsque vous pratiquez des voies en salle ou en extérieur. Ils complèteront ainsi parfaitement votre pan d’entraînement pour varier les exercices et les défis.

Comment bien choisir vos prises d’escalade ?

Le premier critère à prendre en compte pour le choix de vos prises est celui de votre niveau de pratique. En effet, les modèles peuvent être plus ou moins techniques et difficiles à appréhender sur le mur. Un équipement adapté sera donc indispensable pour une expérience réussie et encourageante. Vous devrez également orienter votre choix en fonction de votre discipline de prédilection. Vitesse, difficulté ou bloc, les prises proposées présenteront des caractéristiques distinctes pour un entraînement dédié. Enfin, il convient d’adapter les prises au mur ou au pan que vous souhaitez équiper. N’hésitez pas à demander conseil à nos équipes Decathlon pour une installation en toute simplicité !