Le Set d'entraînement de force 6-en-1 HMS Fitness - 40 kg est un ensemble révolutionnaire d'entraînement de force qui vous permet de réaliser plusieurs formes d'entraînement avec un seul équipement complet. Le set comprend seize disques de poids, deux barres courtes, une rallonge, deux poignées, deux supports de kettlebell et des fermetures.
Possibilités d'entraînement
Barre d'haltère : Connectez les deux barres courtes avec la rallonge et assemblez le poids souhaité. Convient pour des exercices composés tels que squats, presses et soulevés de terre qui activent plusieurs groupes musculaires simultanément. Grâce à la rallonge, vous pouvez également vous entraîner avec une prise plus large pour une stabilité supplémentaire et l'activation des muscles profonds.
Deux haltères : Montez les disques des deux côtés des barres courtes et fixez-les solidement avec les fermetures. Parfait pour des exercices ciblés pour les biceps, triceps, épaules, poitrine et dos. L'entraînement avec haltères soutient les mouvements naturels et convient aussi bien à la musculation qu'à l'endurance.
Deux kettlebells : Placez les disques sur le support de kettlebell et fixez la poignée. Idéal pour des exercices dynamiques et fonctionnels combinant force, cardio et flexibilité. L'entraînement avec kettlebell améliore également la stabilité, la coordination et l'endurance musculaire.
Haltère avec double poignée : Fixez une poignée à un haltère pour un contrôle supplémentaire lors d'exercices comme le French press ou les squats.
Haltère avec triple poignée : Montez des poignées des deux côtés pour une prise maximale et une sécurité accrue lors d'exercices couchés, assis ou debout.
Supports de push-up : Utilisez les poignées comme supports pour pompes pour une amplitude de mouvement plus grande et moins de pression sur les poignets. La variation de position offre des stimuli d'entraînement supplémentaires.
Le set d'entraînement de force 6-en-1 HMS Fitness est un élément indispensable de toute salle de sport à domicile. Entraînez tous les groupes musculaires avec un seul set complet.
Disques d'haltère
Matériau : PVC + ciment Couleur : noir Poids et dimensions : 4 disques de 1,25 kg - 17,3 x 17,3 x 3,1 cm 4 disques de 2,5 kg - 20,8 x 20,8 x 4,4 cm 4 disques de 3 kg - 22,8 x 22 x 4,5 cm
Barres et rallonge
Nombre de barres courtes : 2 Longueur de la barre : 55 cm Longueur de la prise : 13 cm Diamètre : 28 mm Poids par barre : 0,25 kg Longueur de la pièce de liaison : 40 cm Diamètre de la pièce de liaison : 45 mm Poids de la pièce de liaison : 0,4 kg Matériau : PVC + acier + ciment Poids total du set : 40 kg
Poignées et supports de kettlebell
Dimensions des poignées : 19,5 x 14 cm Diamètre de la poignée : 25 mm Poids par poignée : 0,35 kg Hauteur du support de kettlebell : 21 cm Charge maximale kettlebell : 20 kg
