Brunelli Surfer Balance Board en bois
Le Brunelli Surfer Balance Board en bois est un appareil d'entraînement polyvalent pour l’équilibre, la coordination et le renforcement du tronc. Selon la forme du board, sa taille et les accessoires, l'entraînement peut être adapté individuellement – des exercices d’équilibre calmes aux mouvements dynamiques.
Les balance boards peuvent être utilisés avec un rouleau d’équilibre ou une demi-sphère et conviennent parfaitement au functional training, au fitness à domicile, à l’entraînement de surf et aux exercices de stabilité.
Le support Board Rack permet également un rangement pratique et peu encombrant.
Halfshell Board
La forme compacte et arrondie permet des mouvements d’équilibre précis et contrôlés. Idéal pour l’entraînement de stabilité, la technique et la coordination.
Rouleau en liège (36 cm / Ø 10 cm)
Le rouleau se place sous la planche et permet des mouvements dynamiques vers la gauche et la droite. L’équilibre est intensément entraîné et les muscles du tronc sont particulièrement sollicités. Cette variante est souvent utilisée dans le functional training et l’entraînement de surf.
Attention
Lors de l’utilisation du rouleau en liège, la planche peut glisser latéralement. Il existe donc un risque de chute et de blessure.
Demi-sphère d’équilibre (Ø 29,5 cm / hauteur 10,5 cm)
La demi-sphère crée des mouvements de bascule contrôlés sous la planche. Comparée au rouleau, les mouvements sont plus stables et plus faciles à contrôler. Elle convient particulièrement aux débutants et aux exercices de stabilité et de core training.
Board Rack
Le Board Rack est un support au sol pratique pour ranger les balance boards. Le support se monte facilement et permet un rangement propre et peu encombrant dans une salle d’entraînement ou à la maison.
Avantages
- Entraînement efficace de l’équilibre et du core
- Améliore la stabilité et la coordination
- Différentes formes de board pour différents styles d’entraînement
- Accessoires pour adapter le niveau d’entraînement
- Rangement pratique avec Board Rack
Utilisation
Placer la planche sur le rouleau ou la demi-sphère et maintenir l’équilibre. Convient aux exercices d’équilibre, au core training, à la coordination et au functional fitness.
Consignes de sécurité
- Utiliser uniquement sur une surface plane et antidérapante
- Laisser suffisamment d’espace autour de la zone d’entraînement
- Les débutants devraient commencer avec un support ou près d’un mur
- Vérifier avant chaque utilisation l’absence de dommages et le bon positionnement
- Ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans
- Les enfants doivent s’entraîner sous la surveillance d’un adulte
Utilisation responsable
Ce produit est destiné aux exercices d’équilibre et de coordination. Utilisez-le de manière responsable et selon vos capacités physiques. Commencez par des exercices simples et augmentez progressivement la difficulté.
Contenu de la livraison : selon la variante choisie