Vélo de biking

Qu’est-ce qu’un vélo biking

Le vélo de biking est un vélo d’appartement plus sportif qui vous permet de retrouver les sensations d’un vélo de route. Appelés sous les noms de indoor cycling, vélo de spinning ou encore vélo RPM, les vélos biking sont souvent utilisés lors de séances de cyclisme en salle, en groupe et encadrés par un coach sportif. Pédaler en rythme et en musique selon la méthode d’entraînement Raw Power in Motion (RPM) permet en effet de cadencer l’intensité de l’effort. Le velo biking est donc un sport de l’univers Fitness Cardio-Training excellent pour améliorer l’endurance et le souffle, perdre du poids ou tonifier le bas du corps. Pédaler sur un vélo de biking donne également la possibilité de s’entraîner en solo pour préparer des sorties à vélo ou des randonnées en plein hiver et ce, sans sortir de chez soi. C’est alors à vous de varier l’intensité de l’effort, pour simuler un parcours de vélo et effectuer un exercice complet, alternant gros efforts et phases de récupération active.

Comment choisir votre vélo biking ?

• Quel poids de roue d'inertie choisir pour son vélo biking : pour la fluidité de pédalage et votre confort, une roue d’inertie de 13 kg environ convient pour une utilisation occasionnelle ; une roue plus lourde, de 22 ou 24 kg, est destinée à une utilisation régulière, voire intensive.
• La transmission : la transmission par chaîne est fiable et semblable à celle du vélo de route. Pour un modèle plus solide et plus silencieux, optez pour une transmission par courroie.
• La résistance : la résistance par patin en cuir ou en feutre apporte des sensations proches du freinage sur route. C’est une résistance réglable, relativement silencieuse et fluide.
• Les pédales : si plusieurs de nos modèles sont équipés de pédales dotées de cale-pieds, vous pouvez facilement les remplacer par des pédales automatiques (SPD, Look…). Votre cadence de pédalage habituelle déterminera votre choix.
• La console : la console est indispensable pour consulter de nombreux paramètres, de la durée de séance à la distance parcourue en passant par la vitesse instantanée, l’estimation des calories brûlées ou encore la cadence de rotation.
• Le système de freinage : freinage magnétique ou mécanique.
• La connectivité et les programmes d'entraînement : le vélo biking connecté vous permet de suivre vos performances et de vous challenger.

Votre niveau, vos objectifs de performance et, pour les cyclistes confirmés, votre seuil anaérobie jouent également un rôle dans le choix de votre vélo de biking.

Vélo de biking Decathlon : pour accompagner votre progression en spinning

Le velo biking est différent du vélo d’appartement. Il est plus résistant, plus ergonomique et doté de nombreux réglages qui vous permettent d’adopter une position proche de celle sur un vélo. Le vélo de spinning aide à vous défouler tout en gardant la forme. Vous vous demandez comment régler la selle de son vélo biking pour plus de confort ? Il vous suffit de l’ajuster à la hauteur de vos hanches, puis de vérifier que vos jambes sont en légère flexion une fois assis. Nos vélos biking sont équipés de selles réglables pour vous faciliter la tâche.

Comment entretenir la transmission de son vélo biking ?

Conçus pour l’effort et la sécurité, les velos biking Decathlon sont aussi garantis 2 ans et bénéficient d’une assistance SAV pour la réparation, le montage ou l’entretien. Que votre vélo soit équipé d’une transmission chaîne ou d’une transmission courroie, nos ateliers sont à votre disposition pour des prestations d’entretien qui assurent la longévité de votre vélo biking.