Gymstick Slam Ball - Avec vidéos d'entraînement - 4 kg
Gymstick Slam Ball - Avec vidéos d'entraînement - 4 kg
Vendu et expédié par Sports Lab FR
Vous utilisez le Gymstick Slam Ball pour développer et entraîner des mouvements de puissance explosifs. Le Slam Ball est fait pour être soulevé et lancé contre le mur ou le sol. La balle molle ne rebondit pas, ne roule pas et n'endommage pas votre mur et votre sol. La surface rugueuse du ballon vous donne une bonne adhérence et l'empêche de glisser hors de vos mains. L'entraînement au Slam Ball est un exercice pour tout votre corps. Lors d'un lancer, le poids de la balle se déplace. Cela vous permet de soulever, d'équilibrer et d'absorber votre poids dans un mouvement changeant. De nombreux groupes musculaires du haut du corps que vous n'utiliseriez normalement pas en même temps travaillent désormais ensemble pour rendre ce mouvement possible. Vous entraînez vos jambes à chaque fois que vous prenez le Gymstick Slam Ball. De nombreux exercices de Slam Ball contiennent un élément de squat pour entraîner vos jambes de manière plus intensive. Un bon entraînement Slam Ball a un mouvement entièrement fonctionnel qui s'intègre bien dans un programme d'entraînement Functional training et fonctionnel. De plus, un bon entraînement de slam ball est très épuisant et bon pour développer votre endurance. Slam Ball est la version moderne d'une méthode d'entraînement séculaire. Dans la Grèce antique, les athlètes jetaient des peaux d'animaux en peluche et, dans l'ancienne Perse, les lutteurs s'entraînaient avec des organes d'animaux qu'ils remplissaient de sable. Aujourd'hui, nous préférons utiliser un ballon pour obtenir nos résultats, mais les anciennes méthodes fonctionnent toujours. Scannez le code QR que vous trouvez avec le Gymstick Slam Ball pour découvrir les vidéos d'entraînement en ligne. Ces vidéos de formation présentent différents exercices de Slam Ball pour expliquer les mouvements et vous inspirer. Déplacez-vous avec la vidéo ou choisissez votre propre moment et rythme plus tard pour imiter l'exercice. Découvrez les possibilités et créez vot…