En utilisant une échelle d'agilité de Focus Fitness, tu peux entraîner différents schémas de course, ce qui contribue à améliorer l'accélération, la vitesse, la condition physique, la technique de course et la condition physique générale.
Grâce aux pas rapides (exercices) que tu effectues lorsque tu t'entraînes sur une échelle d'agilité, ton jeu de jambes s'améliore considérablement. De plus, ton système nerveux est activement stimulé, ce qui te permet de réagir plus rapidement aux situations inattendues dans ton sport
.
L'échelle d'agilité de Focus Fitness est parfaite pour tous tes besoins d'entraînement. Cette échelle contient 12 marches et a une longueur maximale de 6 mètres. Les marches sont réglables, tu peux donc ajuster la distance entre elles comme tu le souhaites. Au fur et à mesure que tu t'améliores dans les exercices, tu peux rapprocher les marches ou les ajuster par forme d'entraînement
.
L'échelle d'agilité Focus Fitness est fabriquée en plastique souple, ce qui permet d'éviter les blessures et garantit que l'échelle ne se casse pas facilement. Un avantage supplémentaire des marches en plastique est que tu les sens lorsque tu marches dessus. Cela te permet de savoir exactement quels exercices tu exécutes bien et lesquels tu n'exécutes pas. Après ton entraînement, tu peux ranger l'échelle d'agilité dans un sac pratique, de sorte qu'elle prend peu de place et que tu peux facilement l'emporter partout.