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Vous souffrez de courbatures ou de muscles raides ? Vous vous remettez d'une blessure ? Ou souhaitez-vous justement prévenir une blessure ? Avec ce Foam Roller Rockerz Fitness, massez vous-même vos muscles contractés pour favoriser leur récupération plus rapide tout en améliorant votre mobilité. Ce rouleau de massage est idéal pour toute personne pratiquant le fitness ou un sport, ou ayant un métier sédentaire. Masser les points de tension avec le foam roller Le foam roller de Rockerz Fitness est particulièrement adapté au massage des points de tension (trigger points). Les points de tension sont des zones durcies dans les muscles, souvent douloureuses. En faisant rouler le foam roller sur ces points, vous créez une pression sur les muscles et les tissus environnants — également appelés fascias, qui sont constitués de tissu conjonctif. Le foam roller pour points de tension aide à dénouer les contractures et s'attaque aux adhérences musculaires dans le tissu musculaire. Cela favorise une meilleure circulation sanguine dans les muscles, leur permettant de retrouver leur fonctionnement normal. La mousse du rouleau est conçue pour s'adapter parfaitement au corps et fournir la stimulation adéquate. Le foam roller dispose de trois niveaux de points de tension, vous permettant de déterminer vous-même l'intensité : 1.) Intense → Sensation d'un massage ferme avec les pouces 2.) Moyen → Sensation d'un massage avec les doigts 3.) Léger → Sensation d'un massage avec la paume de la main Ce Foam Roller de Rockerz Fitness est la méthode idéale pour masser vous-même vos muscles et votre tissu conjonctif. Commandez-le maintenant ! Utilisation du foam roller Posez le foam roller sur le sol et allongez-vous avec le muscle ou le groupe musculaire à traiter sur le rouleau. Roulez ensuite lentement sur le(s) muscle(s). Commencez doucement avec une légère pression, puis augmentez-la progressivement. Repérez le muscle ou le groupe musculaire douloureux ou contracté et roulez lentement dessus. Essayez de vous détendre au maximum. Ne roulez pas directement sur les os, les articulations, la nuque ou le bas du dos. Le Foam Roller Rockerz Fitness élimine les épaississements dans les tissus mous lors du massage, offrant ainsi aux muscles une plus grande liberté de mouvement. Un outil polyvalent Ce rouleau de fitness de Rockerz Fitness est un outil idéal à intégrer à votre échauffement ou retour au calme, ou à utiliser pour l'auto-massage. Le rouleau peut également être utilisé pour améliorer la stabilité, la force et l'équilibre. Et si vous êtes assis(e) de longues heures au travail, ce rouleau de massage est parfait pour améliorer votre posture et détendre notamment le haut du dos. Le rouleau a un centre creux, ce qui le rend très léger. Et grâce au sac de transport pratique, vous pouvez facilement emporter le foam roller à la salle de sport, chez le kinésithérapeute ou en rééducation. Les avantages du polyvalent Foam Roller Rockerz Fitness : ✔ Multifonctionnel : à utiliser avant, pendant ou après l'entraînement ✔ Pour la flexibilité, la stabilité, la mobilité, la force et l'entraînement à l'équilibre ✔ Stimule la circulation sanguine ✔ Prévenir ou récupérer des blessures ✔ Réduit les courbatures ou les douleurs dorsales ✔ Utilisable pour le fitness, la musculation, le yoga, le pilates, etc. ✔ Bords antidérapants renforcés ✔ Léger ✔ Inclut un sac de transport pratique ✔ Inclut une carte d'instructions avec des exercices ✔ Disponible en plusieurs couleurs (bleu, rose et noir) Contenu de l'emballage ➜ 1 x Foam roller ➜ 1 x Sac de transport pratique ➜ 1 x Carte d'instructions avec exercices Spécifications ▶ Dimensions : 33 x 13 cm ▶ Forme : Cylindre ▶ Diamètre : 13 cm ▶ Poids : 787 g ▶ Matériau : Plastique ▶ Dimensions de l'emballage : 169 x 150 x 380 mm (l x h x L)
synthetique |
Ce contact assure le suivi de la sécurité et de la conformité des produits. Si votre demande concerne une commande ou un retour, contactez notre service client.
Rockerz Fitness B.V.
Zonnedauw 4, 9202PA, Drachten
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