Haltères ou barre longue: avec quoi préférez-vous vous entraîner? Le set d’haltères courts 2 x 15 kg est une combinaison d’haltères et d’un tube de connexion en acier qui permet de transformer les haltères en une barre de musculation longue. Vous disposez ainsi de 3 options différentes pour charger la barre avec divers poids. De nouvelles possibilités d’exercices s’ouvrent à vous, comme l’aviron, ledéveloppé couché, le soulevé de terre ou les squats – le tout avec un seul appareil. Les gants en néoprène inclus gratuitement dans le set vous apporteront un soutien optimal pendant vos entraînements.
Contenu du set
Le set d’haltères en fonte 2 x 15 kg avec barre extensible comprend:
- 2 barres en acier chromé de 45 cm, diamètre 30 mm
- 8 disques en fonte de 2,5 kg
- 4 disques en fonte de 1,25 kg
- 1 connecteur de barres de 35 cm
- 4 fermetures filetées pour sécuriser les poids
- Gants d'entraînement offerts gratuitement
Nombreuses possibilités d'entraînement
Le raccord en acier inclus dans le set permet de rallonger les barres et de fixer les disques selon différentes configurations:
- Sur une barre courte : vous obtenez des haltères classiques
- Sur la barre longue (aux extrémités opposées): vous obtenez une barre droite
- Sur la barre longue(aux extrémités et au centre): vous obtenez une barre avec charge supplémentaire
Grâce à cela, vous pouvez entraîner différents groupes musculaires et progresser en force. Des gants en néoprène confortables sont inclus pour prévenir ampoules et irritations pendant les exercices.
Disques en fonte
Les disques sont fabriqués en fonte pleine , garantissant solidité et résistance aux rayures pendant l'entraînement.
Ils sont revêtus d’un revêtement laqué qui les protège de la corrosion.
Chaque disque est muni d’un marquage clair du poids en relief pour une identification facile.
Dimensions des disques
- 2,5 kg : diamètre 16,8 cm, épaisseur 21 mm, trou 31 mm
- 1,25 kg : diamètre 12,9 cm, épaisseur 19 mm, trou 31 mm
Barres rallongeables en acier
Le set comprend deux barres en acier chromé de 30 mm de diamètre avec surface de préhension moletée et extrémités filetées.
Elles peuvent être rallongées à l’aide du raccord fileté fourni , transformant ainsi les haltères en barre de musculation. Pour plus de sécurité, le raccord peut être bloqué avec une clé Allen fournie.
Le set comprend également des fermetures filetées avec joints en caoutchouc pour fixer solidement les disques.
Sculptez votre silhouette avec les haltères Hop-Sport!
L'entraînement avec haltères permet de solliciter efficacement:
- les muscles des épaules : élévations latérales, développés au-dessus de la tête, élévations inclinées
- les biceps : flexions des avant-bras avec haltères, curls sur banc, curls marteau debout
- les muscles du dos : rowing à un bras ou à deux bras, rowing penché, élévations latérales penchées
- les jambes : fentes arrière, squats avec haltères, soulevé de terre unilatéral
Les haltères en fonte permettent une configuration libre du poids , ce qui rend votre entraînement de musculation varié et donc plus efficace!
