Le set d'haltères avec poids en fonte 2 x 10 kg n'est pas un appareil d'entraînement ordinaire, mais vous donne la possibilité unique de combiner deux appareils d'entraînement en un seul. Vous pouvez l'utiliser comme haltères courts ou former un haltère long au moyen de la barre de liaison. Celle-ci peut être équipée de poids en 3 variations différentes. De nouvelles possibilités d'entraînement s'ouvrent ainsi à vous, comme le rowing , le développé couché , le soulevé de terre et le squat. Les gants en néoprène fournis avec le set protègent vos mains même pendant les séances d'entraînement les plus intensives. Et les poids joints peuvent être merveilleusement combinés entre eux.
Contenu du set
Le set d’haltères en fonte 2x10 kg avec barre de connexion comprend:
- 2 barres courtes en acier chromé de 35 cm, diamètre 30 mm
- 4 disques en fonte de 2,5 kg
- 4 disques en fonte de 1,25 kg
- 4 disques en fonte de 0,5 kg
- 1 barre de connexion de 35 cm
- 4 fermetures filetées pour fixer les poids
- Gants d'entraînement offerts
Nombreuses possibilités d'entraînement
Le raccord en acier inclus dans le set permet de rallonger les barres et de fixer les disques selon différentes configurations:
- Sur une barre courte : vous obtenez des haltères classiques
- Sur la barre longue (aux extrémités opposées): vous obtenez une barre droite
- Sur la barre longue(aux extrémités et au centre): vous obtenez une barre avec charge supplémentaire
Grâce à cela, vous pouvez entraîner différents groupes musculaires et progresser en force. Des gants en néoprène confortables sont inclus pour prévenir ampoules et irritations pendant les exercices.
Barres rallongeables en acier
Le set comprend deux barres en acier chromé de 30 mm de diamètre avec surface de préhension moletée et extrémités filetées.
Elles peuvent être rallongées à l’aide du raccord fileté fourni , transformant ainsi les haltères en barre de musculation. Pour plus de sécurité, le raccord peut être bloqué avec une clé Allen fournie.
Le set comprend également des fermetures filetées avec joints en caoutchouc pour fixer solidement les disques.
Disques en fonte
Les disques sont fabriqués en fonte pleine , garantissant solidité et résistance aux rayures pendant l'entraînement.
Ils sont revêtus d’un revêtement laqué qui les protège de la corrosion.
Chaque disque est muni d’un marquage clair du poids en relief pour une identification facile.
Dimensions des disques
- 2,5 kg : diamètre 16,8 cm, épaisseur 21 mm, trou 31 mm
- 1,25 kg : diamètre 12,9 cm, épaisseur 19 mm, trou 31 mm
- 0,5 kg : diamètre 9,2 cm, épaisseur 19 mm, trou 31 mm
Sculptez votre silhouette avec les haltères Hop-Sport!
L'entraînement avec haltères permet de solliciter efficacement:
- les muscles des épaules : élévations latérales, développés au-dessus de la tête, élévations inclinées
- les biceps : flexions des avant-bras avec haltères, curls sur banc, curls marteau debout
- les muscles du dos : rowing à un bras ou à deux bras, rowing penché, élévations latérales penchées
- les jambes : fentes arrière, squats avec haltères, soulevé de terre unilatéral
Les haltères en fonte permettent une configuration libre du poids , ce qui rend votre entraînement de musculation varié et donc plus efficace!
