Ce coussin de yoga en coton biologique noir et blanc arbore un imprimé noir et blanc saisissant qui lui confere une touche ethnique unique. Conçu pour les yogis, il offre un confort optimal pendant votre pratique. Accessoire indispensable, il facilite l'ouverture de la cage thoracique et l'étirement de la colonne vertébrale, aussi bien en position allongée qu'assise. Il est excellent pour soulager les douleurs dorsales. Il favorise l'étirement de la colonne vertébrale et la maintient alignée lors des exercices abdominaux. Parfait pour la pratique du yoga, en position allongée ou assise, ainsi que pour le pranayama et la méditation. Il offre un excellent soutien a l'arriere des jambes, améliorant la circulation sanguine dans cette zone et soulageant les jambes fatiguées apres une longue journée. Comment fonctionne ce coussin de yoga ? En position allongée, le soutien supplémentaire apporté a la colonne vertébrale, associé au bassin posé directement au sol, facilite la rétraction de la ceinture scapulaire et l'expansion de la cage thoracique, soulageant ainsi les tensions au niveau des vertebres thoraciques. S'allonger sur un traversin de yoga contribue a allonger la colonne vertébrale sur toute sa longueur, favorisant l'espacement vertébral et la détente des disques intervertébraux. Un traversin de yoga est idéal pour les postures assises. Normalement, lorsqu'on est assis directement sur une surface plane, comme en tailleur ou en posture du sauge, les genoux sont plus hauts que le bassin. Cela provoque une inclinaison du bassin vers l'arriere, ce qui entraîne une courbure et une torsion excessives de la colonne vertébrale. S'asseoir sur un traversin de yoga permet au bassin d'etre dans une position neutre et droite, ce qui favorise un bon allongement de la colonne vertébrale et facilite la descente des genoux au sol. La posture assise devient plus facile et les articulations des hanches et des genoux se détendent. Le traversin de yoga isole du froid du sol et protege contre les rhumes et les infections urinaires. Réglage de la hauteur : Le traversin de yoga est rempli de cosses de sarrasin naturelles. Ce matériau flexible s'adapte a la forme de votre corps et répartit votre poids uniformément. Apres de nombreuses années d'utilisation réguliere, les cosses de sarrasin peuvent se tasser. Vous pouvez facilement en ajouter de nouvelles et remplir le traversin, pour en profiter pendant de nombreuses années. Caractéristiques : - Couleur : Noir/Blanc - Housse extérieure : 100 % coton biologique, avec fermeture éclair - Housse intérieure : 100 % coton écru, fermée par un cordon - Garnissage : Cosses de sarrasin naturelles - Taille du coussin de yoga ajustable (en ajoutant ou en retirant des cosses de sarrasin) - Dimensions : 60 cm x 16 cm - Poignée de transport - Utilisations : Yoga, Pranayama, Méditation. Entretien : La housse extérieure est lavable en machine a basse température avec une petite quantité de lessive naturelle. Laver séparément.