FIXATION PLAFOND SAC DE FRAPPE

Comment faire de la boxe chez soi ?

Est-ce possible et, si oui, comment s’y prendre ?

Commencer la boxe avant l'été

La boxe présente des avantages majeurs pour le corps et l’esprit sur lesquels je vous propose de nous pencher ensemble avant la période estivale qui approche à grands pas.

Moi coach de boxe pour les enfants

Témoignage passionné de Mohammed, coach de boxe pour les enfants au Domyos Fitness Club de Marcq-en-Baroeul.

LES BIENFAITS DE LA BOXE POUR LES FEMMES

Vous cherchez un sport complet, avec de multiples bénéfices, non seulement pour le corps mais aussi pour la tête, alors la boxe est un super choix !

POURQUOI ET COMMENT METTRE DES BANDES DE BOXE

Les bandes de boxe : un incontournable pour le boxeur. Voici l'essentiel à savoir sur pourquoi et comment les mettre.

Comment choisir des gants de boxe ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos gants de boxe.

COMMENT CHOISIR SON ÉQUIPEMENT POUR DÉBUTER LA BOXE ?

L’équipement de la boxe est fortement lié avec votre pratique. En fonction de la pratique choisie, le choix de matériel est différent.

Apprendre la corde à sauter : par quoi on commence ?

Qu'il s'agisse de perdre du poids ou de se tonifier, l’entraînement à la corde a de nombreux bienfaits. Mais comment on s'y met ? Comment régler sa corde à sauter ? Adopter la bonne posture ? pour quel type d'entraînement opter ? On vous en dit plus par ici !

MON HISTOIRE AVEC LA BOXE

Découvrez l’histoire et les conseils de Camille, ambassadrice Outshock et ex-championne de boxe française !

3 CONSEILS POUR ENTRETENIR VOS ÉQUIPEMENTS DE BOXE ANGLAISE

Vous cherchez un sport complet, avec de multiples bénéfices, non seulement pour le corps mais aussi pour la tête, alors la boxe est un super choix !

BOXE : COMMENT VAINCRE LA PEUR DES COUPS ?

Tous les grands champions ont déjà ressenti ce sentiment un jour : la peur des coups. De la technique, un entraînement ciblé et de la confiance en vous sont les éléments clés pour vous aider à progresser et éviter un maximum de recevoir des coups. En témoigne, l’expérience de Gianni, boxeur de haut niveau qui vous partage ses astuces. Le round et votre adversaire n’auront désormais plus de secret pour vous. Prêts à les défier ?