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Élastique textile pour fessier de fitness résistance forte, vert

Name: Élastique textile pour fessier de fitness résistance forte, bleu foncé
Price: 7.99 EUR
Availability: OnlineOnly

4.8

Tonifiez vos fessiers avec cet élastique de fitness de 22 kg. Large de 7,5 cm, il supporte 100 000 cycles d'allongement. Accédez à 15 exercices via le QR code inclus pour varier vos séances.

ID 8930528

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Profitez d'une qualité durable. Nos produits sont assortis d'une garantie standard 2 ans.

Disponibilité et livraison

Élastique textile pour fessier de fitness résistance forte, vert 1/3

Élastique textile pour fessier de fitness résistance forte, vert 2/3

Élastique textile pour fessier de fitness résistance forte, vert 3/3

polyvalence
Plus de 15 exercices possibles pour travailler vos fessiers.
confort d'accueil
Large (7,5 cm) et avec un revêtement textile pour plus de confort.
connectivité
Doté d'un QR code pour accéder gratuitement à des exercices.
compacité
Petit et pratique, vous pouvez l'emmener à la salle ou en vacances
résistance
Un élastique épais pour une solidité à toute épreuve.

Description

Détails de conception

Pourquoi nos glute bands sont uniques ?
Nos glute bands vous offrent une performance constante et fiable pour tous vos entraînements : - Elles survivent à un test de fatigue de 100 000 cycles à 100% d'allongement. - Elles sont conçues pour durer jusqu'à 4 ans, même avec une utilisation intensive (4 fois par semaine, 120 répétitions par session). Maximisez vos résultats sur le long terme avec un équipement de qualité supérieure.
50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !
Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com
Description de cet élastique
- Largeur de bande : 7,5 cm - Longueur à plat : 31 cm Charge équivalente : 22 kg à 100% d’allongement
Decathlon vous accompagne dans vos séances d'entraînement grâce à son QR code
En flashant le QR code disponible sur le dos de cet élastique court "medium", vous avez à disposition des GIFs d'exercices à réaliser.
Développez votre bas du corps avec les exercices du coach
Effectuez 3 à 5 tours du circuit ci-dessous, avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour : - Débutants : 20'' d'effort, 40'' de récupération - Intermédiaires : 30'' d'effort, 30'' de récupération - Confirmés : 40'' d'effort, 20'' de récupération Après avoir terminé l'exercice 1, enchaînez directement sur le deuxième après votre récupération : - Squat avec élastique au-dessus des genoux. - Glute bridge. - Donkey kick. - Side walk. - Squat avec élastique au-dessus des genoux.
Pourquoi utiliser cet élastique ?
Avec une résistance d'environ 22 kg, cet élastique convient pour le renforcement musculaire du bas du corps, l'étirement ou l'échauffement dynamique avant une séance pour les jambes.
Quels exercices réaliser avec cet élastique ?
Cet élastique permet d'effectuer de nombreux exercices, dont : - Les fentes - Les Hip Thrust - Les Good Morning - Les Donkey Kick (Kick Back Ischio) - Les Step-ups - Les extensions de hanche pour les quadriceps - Les squats, les air squats et les jumping air squats - Les soulevés de terre - Les marches (en avant, en arrière et latérales)
Retrouvez nos autres élastiques pour vos séances bas du corps
Choisissez l'élastique selon vos objectifs et vos besoins. Nous proposons également 2 autres élastiques avec des résistances différentes : - Easy - 14kg à l'allongement (ref : 8829912) - Hard - 30kg à l'allongement (ref : 8829914)

Matière première	88%
Fabrication	0%
Emballage	6%
Distribution	2%
Utilisation	0%
Fin de vie	4%

Matière première	88%
Fabrication	0%
Emballage	6%
Distribution	2%
Utilisation	0%
Fin de vie	4%

Élastique textile pour fessier de fitness résistance forte, vert

Disponibilité et livraison

Caractéristiques

Description

Détails de conception

Spécifications

Détails

Composition

Fabricant

Utilisation et entretien

Impact environnemental

Empreinte carbone

Approche écoconception

Petit élastique. Grand effort

Description

Détails de conception

Spécifications

Détails

Composition

Fabricant

Spécifications

Détails

Composition

Fabricant

Utilisation et entretien

Comment utiliser

Comment réparer

Garantie légale de 2 ans

Conseils d'entretien

Stockage

Nettoyage

Impact environnemental

Empreinte carbone

Approche écoconception

Spécifications

Détails

Composition

Fabricant

Comment utiliser

Comment réparer

Garantie légale de 2 ans

Conseils d'entretien

Stockage

Nettoyage

Petit élastique. Grand effort