Steppers, mini steppers

Les steppers sont des équipements de fitness conçus pour offrir un entraînement cardiovasculaire efficace tout en renforçant les muscles des jambes, des fesses et des hanches. Ils sont également connus sous le nom d'escaliers d'exercice ou de machines d'escalier. Les steppers sont équipés de pédales qui simulent l'escalade des escaliers. Les utilisateurs montent et descendent les pédales en alternance pour créer un mouvement de montée d'escalier. Les steppers peuvent être équipés de résistance réglable pour augmenter la difficulté de l'entraînement, et de nombreux modèles offrent également des moniteurs de fréquence cardiaque, des moniteurs de temps, de distance parcourue, et de calories brûlées pour aider les utilisateurs à suivre leur progrès.