Bien choisir sa tenue de pilates : un indispensable pour le confort
Inventé par Joseph Pilates au début du 20e siècle, le pilates est une discipline au cours de laquelle les différents muscles du corps sont travaillés au moyen d’exercices comprenant, ou non, des accessoires pilates et appareils adaptés. En effet, ce dernier peut également être pratiqué sur un simple tapis, au même titre que le yoga.
Avec la réalisation de différents exercices aux mouvements variés, il est indispensable de porter une tenue qui saura vous apporter tout le confort nécessaire. En effet, pour cette discipline, il est essentiel que vous puissiez rester concentrés sur vos gestes et votre respiration, sans vous laisser distraire par des gênes et contraintes provoquées par une tenue non adaptée. Si des vêtements trop serrés pourraient restreindre vos mouvements, des modèles trop larges risqueraient de vous gêner, voire vous faire trébucher.
Concernant la tenue pilates à adopter, celle-ci sera principalement axée sur la praticité et le confort, se basant alors sur les préférences de chacun. Toutefois, il demeure conseillé de suivre une certaine ligne directrice qui saura vous orienter vers les modèles qu’il est recommandé de porter pour une pratique du pilates dans des conditions optimales.