Bien choisir la taille de son legging de sport

• On prend en général sa taille habituelle, et la plus grande si l'on hésite entre deux.
• La bonne taille ne marque pas la peau et ne bâille pas : elle gaine sans comprimer.
• Un legging qui glisse se règle par une taille haute et un maintien adapté, plus qu'en changeant de taille.
• Legging, tregging, jegging et corsaire diffèrent par la coupe, la longueur et l'aspect, du sport à la ville.
• On porte un legging avec un haut long, une brassière ou un sweat, selon l'activité et l'envie.

Sa taille habituelle, la plupart du temps. Aucun calcul compliqué. La coupe extensible s'adapte au corps, inutile de prendre au-dessus au risque d'un vêtement qui glisse.

Les repères qui aident à trancher :

• guide des tailles : il croise le tour de hanches et le tour de taille avec les correspondances S, M, L.
• mesure au mètre ruban, sans serrer, sur des sous-vêtements légers.
• doute entre deux tailles : on choisit la plus grande, plus confortable aux cuisses.
• grandes tailles (44-50 et au-delà) : on se fie au guide élargi, l'extensibilité comptant plus que le chiffre.
  

Le plus souvent, avec une taille haute. Une ceinture large qui remonte sur le ventre tient bien mieux qu'un modèle taille basse.

Les causes d'un legging qui glisse, et leur remède :

• taille trop grande : on redescend d'une taille plutôt que de compenser.
• ceinture trop basse : une taille haute gaine le ventre et le bas du dos, sans point de bascule.
• matière détendue : sous 10 % d'élasthanne ou après usure, le tissu perd son rebond.
• ventre rond, grossesse : une coupe bandeau, pensée pour envelopper le ventre sans le comprimer, change tout et remplace la taille haute classique.
  

Quatre coupes proches, quatre usages. Le legging est le plus sportif et moulant, les autres jouent sur la longueur ou l'aspect habillé.

Une matière technique et extensible. Le polyester mêlé d'élasthanne évacue la transpiration et suit le mouvement, là où le coton reste humide sous l'effort.
Les points à regarder sur l'étiquette :

• polyester et élasthanne : le premier évacue la sueur, le second, autour de 10 à 20 %, gaine sans comprimer.
• niveau de maintien : maille à compression pour un effet plus ferme, jersey extensible pour le confort quotidien.
• gousset et coutures plates : à l'entrejambe, ils limitent les frottements sur les longues séances.
• compression douce : utile aux séniors et aux personnes en rééducation, pour un maintien léger sans serrer.
  

Avec un haut couvrant pour le sport, plus libre pour la ville. Brassière et débardeur à la salle, tee-shirt long ou sweat au quotidien.

Deux registres, selon le moment :

• à la salle : brassière et haut technique, ou débardeur ample ; un tee-shirt long couvre les hanches pour celles et ceux qui préfèrent.
• en ville : sweat oversize, chemise longue ou veste par-dessus pour une tenue décontractée.
  

Des leggings pour chaque pratique et chaque morphologie. Taille haute, matières extensibles, coupes du corsaire au legging long : la gamme couvre le sport comme le quotidien.

La sélection de vêtements de fitness et de sport doux réunit plusieurs coupes, hauteurs de taille et niveaux de maintien, du modèle confort au legging à compression. Pour compléter la tenue, un guide complet aide à choisir sa tenue de sport.

Focus seconde vie : pour un budget maîtrisé ou une démarche plus durable, un vêtement de sport d'occasion fait aussi le travail, avec un contrôle qualité à la clé.