Tout comme une tenue de fitness qui doit s'adapter à votre morphologie, afin de pratiquer le fitness cardio-training confortablement et en toute sécurité, il est important de prêter attention à ces 3 critères:
- La flexibilité multidirectionnelle: favorise une liberté de mouvement du pied, dans les déplacements rapides, les rotations et les flexions du pied. Vérifiez que votre chaussure dispose d'une semelle souple.
- L’amorti à l’avant du pied: permet de protéger votre corps des impacts répétés tout en stabilisant vos appuis pour un meilleur enchaînement des mouvements.
- Le maintien à l’avant du pied: appui principal au fitness, vous aide à garder l’équilibre quand vous touchez le sol pour changer de direction.
Il est conseillé de prendre la même pointure que vos chaussures de ville.