Comment bien choisir ses lunettes de soleil pour le sport

Chaque pratique et chaque environnement a ses propres spécificités : comment bien choisir ses lunettes de soleil pour le sport ?

Les protections solaires pour les sportifs ont de nombreuses caractéristiques différentes. Protections UV, photochromiques ou polarisés, traitement hydrophobe, montures ouvertes, galbées, branches ajustables, anti-dérapantes, lunettes flottantes… Quelles lunettes de soleil adopter ?

Pourquoi des lunettes spécifiques pour le sport ?

Dans vos activités sportives, vos lunettes de soleil sont bien plus qu’un accessoire de mode. Si le beau temps vous invite à faire une activité physique au grand air, il est primordial de bien protéger vos yeux du soleil, sans gêner votre vue, avec un maintien irréprochable et un confort total en toutes circonstances. Pour atteindre pleinement vos objectifs sportifs cette saison, c’est primordial.

Les lunettes spécifiques vous proposent des solutions capables de protéger efficacement vos yeux des rayons UV et des éblouissements, sans changer votre perception des formes, des couleurs et des contrastes. Certains peuvent même de les améliorer.

Par ailleurs, les nombreuses formes que peuvent adopter les montures adaptées aux sports vous permettront d’éviter la formation de buée, de vous protéger des reflets, des intempéries et des projections, ainsi que d’éviter qu’elles ne chutent ou glissent pendant l'effort. Tout ceci dans l’optique de vous offrir une qualité de vue optimale quelque soit votre activité sportive.

Lunettes de soleil pour le sport : les critères techniques à vérifier

Protection UV et catégories

Il est important de protéger vos yeux des rayons UV. Les lunettes de soleil vous proposent différents niveaux de protections solaires

CATÉGORIE 0 : une légère absorption de la luminosité, ont pas ou très peu de protection face aux UV. C’est un accessoire de mode avant tout.
CATÉGORIE 1 : adaptés pour de faibles luminosités, comme à l’ombre des arbres. Ils sont peut teintés et absorbent légèrement les UV.
CATÉGORIE 2 : adaptés pour des ensoleillements moyens, comme un ciel nuageux. Ils sont capable d'absorber jusqu'à 82 % des UV
CATÉGORIE 3 : adaptés pour les jours ensoleillés, ils offrent une très bonne protection des UV. Il s’agit de l'option la plus répandue.
CATÉGORIE 4 : recommandés pour les situations particulièrement éblouissantes : ils offrent une absorption de la luminosité et protègent mieux des UV que toutes les options précédentes. Cependant, il est important de noter qu’il est interdit de conduire un véhicule avec des verres de catégorie 4. Un symbole de cette interdiction sera présent sur les montures.

Verres photochromiques ou polarisés : quelles différences ?

Ces deux types de verres ont subi des traitements différents présentant chacun leurs avantages spécifiques.

Les verres photochromiques
Leur spécificité ? Ils s'assombrissent avec l'augmentation de la lumière et s’assombrir à la diminution de cette dernière. C’est pourquoi elles sont présentées comme couvrant une plage de catégories de protection UV ( 2-4 par exemple).
Offrant l'avantage d’une clarté de vue toujours optimale, peu importe l’intensité de l'ensoleillement, elles représentent un sacré atout lorsque les conditions lumineuses changent rapidement, comme en forêt par exemple, avec les ombres des arbres.

Les verres polarisés
Ces verres on la particularité d’éliminer la majorité des reflets parasites, supprimant donc l’effet d’éblouissement gênant la vue, même avec le port de lunettes de soleil non polarisées. Ces dernières sont idéales pour les sports en haute montagne ou les activités nautiques : elles vous permettront de ne plus être gêné dans votre pratique sportive par les reflets du soleil sur la neige ou la surface de l'eau.
Les verres polarisés ont aussi l’avantage d'augmenter la perception des contrastes. C’est donc l’idéal pour les sports de précision.

Confort et maintien : deux points à ne pas négliger

Être à l’aise avec ses lunettes de soleil pour le sport, qu’elles soient agréables à porter et bien maintenues pendant l’effort est important. La forme des montures va donc changer selon vos besoins.

Les montures ouvertes en bas permettent une bonne circulation de l’air et évitent la formation de buée.
Les montures enveloppantes, galbées autour du visage vous protègent des intempéries, du vent et des projections.
Il existe également des paires avec des protections latérales, pensez à surveiller la présence d’aération pour éviter la buée.
Les branches antidérapantes, ajustables et les ponts de nez eux aussi ajustables offrent un meilleur maintien pour les sports intenses.
Certaines montures sont aussi munies d’un cordon pour ne pas les perdre.
Pour l’eau, des lunettes flottantes existent pour maximiser vos chances de les retrouver si elles tombent. Il y a des verres avec traitement hydrophobe pour que les gouttes d’eau ne se fixent pas dessus.

Quelles lunettes pour quelle pratique ?

Il existe de nombreuses combinaisons des technologies citées précédemment dans ce guide correspondant chacune à des situations particulières.

Le sport de haute montagne

On recommande de se protéger des UV efficacement, avec des modèles de catégories 3 et 4, dû à l'ensoleillement particulièrement intense et des modèles polarisées vous protégeront de l'éblouissement dû à la réflexion du soleil dans la neige. Des montures enveloppantes sont importantes pour vous protéger à la fois des projections de neige, et de la lumière directement réfléchie sur le sol.

Les sports en forêt

Pour les activités forestières, comme la randonnée ou le vélo par exemple, opter pour des lunettes à verre photochromique est une bonne idée. Ils s'assombrissent en présence du soleil pour vous protéger efficacement et s'éclaircissent à l’ombre des arbres pour vous laisser une vue suffisamment dégagée sur les reliefs du terrain. Des montures ouvertes sont un bon choix : elles éviteront parfaitement la buée alors que les projections ne sont pas une inquiétude comme en haute montagne ou à la mer.

Les sports qui se pratiquent sur l’eau

Pour les activités nautiques comme la voile, le bateau, le paddle, protéger ses yeux UV est également conseillée. Compte tenu de la nature estivale de ces sports, les catégories 3 et 4 sont recommandés. Le choix de verres polarisés vous protégera des reflets du soleil sur l’eau qui sont très éblouissants. Et, puisque vous ne voulez absolument pas perdre vos lunettes, les montures antidérapantes, ajustables et flottantes vous aideront a éviter les problèmes. La présence d’un cordon les tenant autour du cou est une sécurité en plus

Les sports de précision

Pour les sports de précisions en extérieur comme le golf ou le tir à l’arc, les verres polarisés vous aident à mieux percevoir les formes et les contrastes et les verres photochromiques vous laisseront une vision claire si la météo change en cours de session.

Choisir des lunettes de soleil adaptées pour le sport est important, car vos pratiques sportives vous demandent bien plus qu’une simple protection face aux rayons du soleil. Choisir une catégorie de protection UV qui correspond aux conditions d’ensoleillement de votre environnement est essentiel pour le confort de vos yeux comme pour votre sécurité.

Pour rappel, prenez avant tout une monture qui vous est confortable, vous protège en toute situation, qui sera bien maintenue et ajustable. Des lunettes de soleil bien choisies pour le sport sont des lunettes qui répondent parfaitement à l'environnement de votre pratique sportive, au-delà des critères esthétiques habituellement en première ligne pour choisir des lunettes de soleil pour le quotidien. Avoir les bonnes lunettes de soleil sportives, c’est la garantie de pouvoir pratiquer votre sport en toute sérénité.