Bâtons Ski De Fond

Les bâtons de ski sont des bâtons polyvalents qui s’adaptent aussi à la pratique du ski de fond. Chez Decathlon, skieurs débutants et skieurs avancés retrouveront un vaste choix de bâtons de ski de fond : bâtons en carbone, bâtons en fibre de verre, bâtons avec ou sans gantelet amovible, ou encore des bâtons avec une poignée en liège ou une poignée synthétique selon vos préférences et vos besoins. Veillez à choisir la bonne taille selon que vous pratiquez le ski de fond classique ou le skating !

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Le rôle essentiel des bâtons de ski de fond dans la technique de glisse

Les bâtons de ski de fond jouent un rôle important dans la pratique de ce sport, que ce soit en ski de fond classique ou en ski de fond skating. Ils permettent d'avancer, de maintenir l'équilibre, de maximiser la puissance des bras et d’obtenir une poussée efficace. C'est donc un accessoire important à ne pas négliger. À l'inverse des skis et des chaussures, les bâtons de ski de fond sont les mêmes quelle que soit la discipline ; seul le choix de la taille des bâtons diffère en fonction de la pratique. À première vue, le bâton de ski de fond ressemble au bâton de ski alpin. En réalité, il est très différent !

Bâtons ski de fond : pourquoi privilégier une poignée en liège et un gantelet à clip ? 

Les bâtons de ski de fond sont composés d'un tube qui peut être monobrin ou télescopique. Il existe des bâtons en aluminium, en matériaux composites (pour un effet pendulaire plus performant) ou des bâtons 100% carbone pour les plus techniques (notez que le pourcentage de carbone influence directement le transfert de force). À l'extrémité haute du bâton se situe la poignée qui, selon les matériaux utilisés, peut être plus ou moins ergonomique et résistante. Les bâtons entrée de gamme sont souvent équipés d'une poignée en plastique tandis que ceux haut de gamme sont en bi-matière plastique et liège. Rattachée à la poignée, une pièce en tissu permet de lier la main du skieur au plus près du bâton : il s'agit de la dragonne ou du gantelet qui est bien plus enveloppant. Vous pouvez opter pour des gantelets fixes ou des gantelets amovibles à clip pour libérer facilement la main du skieur. À l'extrémité du bâton en contact avec la neige se situent la rondelle et la pointe en métal. Il existe plusieurs types de rondelles de bâton de ski de fond interchangeables en fonction de votre pratique, et les rondelles peuvent être plus ou moins grosses. La pointe en métal dur très iconique du bâton de ski de fond permet de planter le bâton sur les pistes damées, même lorsque la neige est très dure.

Comment calculer la taille exacte de ses bâtons de ski de fond selon sa technique ?

Le choix de votre paire de bâtons de ski de fond doit intégrer les différentes spécificités techniques pour plus ou moins de résistance, votre niveau de confort, la légèreté ou la rigidité, mais également votre niveau de pratique et votre morphologie. Selon votre pratique (classique ou skating), le choix de la taille des bâtons sera différent. Pour le ski de fond classique, prenez votre taille et multipliez par 0,83 cm : les bâtons doivent se situer au niveau des épaules. Pour le skating, multipliez votre taille par 0,89 cm : les bâtons doivent vous arriver au niveau du nez.