Le saviez-vous ?
Formule constituée à 70% de protéines de lactosérum, cette whey protéine a une assimilation rapide.
Pauvre en matières grasses, elle est particulièrement adaptée aux sportifs débutants la musculation car en plus des protéines qui contribuent à la croissance musculaire, elle apporte naturellement 4,5 g de glucides importants après un entrainement.
QUAND CONSOMMER VOTRE WHEY PROTEINE ?
La rapidité d'assimilation de la whey et sa teneur en glucides est idéale en consommation après l'effort (jusqu'à 1 heure).
Chaque shaker vous apporte 21 g de protéine de lactosérum.
Vous pouvez aussi compléter votre alimentation en consommant un shaker de WHEY PROTEINE au petit déjeuner ou avant l'entrainement.
Les 2/3 de vos apports protéiques doivent être apportés par une alimentation variée et équilibrée.
Comment préparer votre WHEY PROTEINE ?
Mélanger 250 ml d'eau à deux cuillères de WHEY PROTEIN (soit 30g) dans un shaker doté d'un tamis.
Mélanger pendant 30 secondes et déguster.
Pour obtenir une boisson plus onctueuse, vous pouvez mélanger WHEY PROTEIN à 250 ml de lait.
Pouvez-vous utiliser la WHEY PROTEIN en perte de poids / sèche ?
Les protéines sont très importantes lorsque l'on cherche à perdre du poids ou sécher, car elles contribuent au maintien de la masse musculaire.
Cette protéine ne constitue en aucun cas un substitut de repas.
La WHEY PROTEINE contient 15% de glucides soit 4,5 g par dose ,elle peut convenir en fonction de vos différents apports et de vos objectifs.
Pour les plus pointus et en compraison, la WHEY PROTEINE ISOLATE contient moins de 6% de glucides soit environ 1,8 g de glucides par dose.
Conseil d'utilisation
En cas de consommation prolongée (> à 2 mois), demandez conseil à un médecin ou un diététicien.
Ce produit est contre-indiqué en cas d’insuffisance rénale, hépatique, pour les femmes enceintes et les personnes de moins de 14 ans.
Tenir hors de portée des enfants.
Se conformer à la dose journalière recommandée.
QUALITÉ DE FABRICATION & CERTIFICATIONS
Fabrication en France. Poudre de protéine d'origine Europe
Site certifié ISO 22000: Certification internationale garantissant la sécurité des denrées alimentaires lors de leur transformation.
Réalisations des produits conformément aux bonnes pratiques de fabrication et aux principes et méthodes de l'HACCP
Teneur en lactose pour 100g
+/- 5g
Valeur nutritionnelle
Tableau nutritionnel : 100 g | 30 g
Energie: 394 kcal | 118 kcal
Energie: 1665 Kj | 500 Kj
Matières grasses: 5,5 g | 1,7 g
dont acides gras saturés: 3,6 g | 1,1 g
Glucides: 15,0 g | 4,5 g
dont sucres: 5,0 g | 1,5 g
Fibres alimentaires: 2,1 g | 0,6 g
Protéines: 70,0 | 21,0 g
Sel: 1,5 g | 0,5 g
