Roulette abdominale musculation avec ou sans élastique de guidage - ab wheel evo

4.8

Travaillez vos abdos en préservant votre dos avec cette roue abdominale à sangle réglable et amovible. Sa posture est validée en laboratoire R&D. Retrouvez vos séances de musculation sur Freeletics.

ID 8556755

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facilité d'apprentissage
Mouvement plus complet (+7cm) qu'avec l'ab wheel classique
réglable
Sa sangle réglable et amovible s'adapte à votre niveau et la difficulté désirée
facilité de montage / démontage
La roue abdominale se démonte et la sangle est amovible

Points forts

Meilleur soutien lombaire

Développée dans notre laboratoire R&D, cette roue abdominale présente une courbure lombaire optimisée pour favoriser une meilleure posture.
Entraînez-vous plus intensément

Comparé à une roue abdominale classique, ce modèle vous permet d’essayer de nouveaux mouvements et d’intensifier l’entraînement de vos abdominaux.
Sangle réglable pour vous aider à progresser

Réglez votre position à l’aide de la sangle. Elle est réglable pour plus de difficulté, et peut être retirée une fois que vous maîtrisez le mouvement.

Meilleur soutien lombaire

Développée dans notre laboratoire R&D, cette roue abdominale présente une courbure lombaire optimisée pour favoriser une meilleure posture.

Description

Détails de conception

Dimensions de la roue abdominale évolutive
Roues : - Diamètre 18,8cm - Largeur 4cm Les roues possèdent un revêtement extérieur en TPE, permettant une bonne adhérence et ne marquant pas les sols. Tapis - Longueur : 37cm - Largeur : 19cm - Épaisseur : 1cm
Pourquoi utiliser cette roue abdominale évolutive ?
Pour nous assurer de l'efficacité de l’AB Wheel Evolutive, nous avons réalisé des tests biomécaniques sur 25 sportifs (16 débutants et 9 experts) en le comparant à l’AB Wheel Classique. 100% des débutants ont trouvé le mouvement plus facile avec l’AB Wheel Evolutive et sont allés plus loin de 7cm dans l’exécution du mouvement. Le dos est moins creusé au cours du mouvement avec l’AB Wheel Evolutive et le travail des abdominaux est ressenti aussi intense. Et son pad permet de préserver vos genoux!
En quoi la roue est-elle évolutive ?
Cette roue est évolutive, car la longueur de sa sangle s'adapte à vos progrès : plus le mouvement devient facile, plus vous rallongez la sangle. Le petit tapis accroché sur la sangle vous permet de bien positionner vos genoux pour débuter et de pratiquer confortablement. Lorsque la sangle ne vous sert plus, il vous suffit de la retirer !
50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !
Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]
Utilisez votre roue évolutive en toute sécurité
Pour bien utiliser la roue évolutive, il faut mettre vos genoux sur le tapis, commencer avec la sangle au réglage le plus court, et commencer à descendre tout le corps vers l'avant, y compris le bassin. Si c'est trop facile, vous pouvez rallonger la sangle. Les marquages sur la sangle permettent de se repérer d'une séance à l'autre et de se voir progresser. Il ne faut pas laisser le bassin en arrière ni creuser le dos. Le poids maximum supporté par la roue évolutive est de 110kg.
Notre coach vous accompagne dans l'utilisation de la roue évolutive
Réglez la sangle pour pouvoir faire des répétitions de qualité : sans creuser le dos du tout. Réalisez 3 séries de 5 répétitions, ajoutez une répétition à chaque séance jusqu'à arriver 3 séries de 10 répétitions. Changez le réglage de la sangle pour qu'il vous assiste moins et recommencez des séries de 3×6 répétitions. Et ainsi de suite jusqu'à pouvoir retirer la sangle ! Utilisez la roue 2 à 3 fois par semaine et complétez votre travail avec d'autres exercices et du gainage.

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Roulette abdominale musculation avec ou sans élastique de guidage - ab wheel evo

16,99 €

Planche à pompes pliable et multifonction

19,99 €~~29,99 €~~33% de réduction

Matière première	64%
Fabrication	0%
Emballage	24%
Distribution	7%
Utilisation	0%
Fin de vie	6%

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Caractéristiques

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