Fixations Ski De Randonnée

À quoi servent les fixations de ski de randonnée ?

La fixation de ski est un accessoire indispensable qui permet de relier la chaussure de ski au ski. En cas de chute, la fixation libère vos chaussures pour limiter les risques de blessures. Tous les types de skis possèdent des fixations de ski, mais un élément majeur distingue les modèles dédiés à la randonnée : une liberté de mouvement accrue.

En effet, lors de la montée, il est nécessaire que le talon de votre chaussure de ski de randonnée soit libre pour faciliter la montée, mais bloqué à la descente pour profiter de la pente en toute sécurité. Avec des fixations adaptées, vous bénéficierez ainsi de plus de stabilité à la descente et de meilleures performances à la montée.

Fixations de ski de randonnée : des produits pour chaque skieur

La fixation de ski de randonnée se décline en plusieurs exemplaires : fixations de ski low-tech ou fixations à inserts, fixations de ski débrayables ou à plaques et enfin les fixations de ski de rando hybrides, dont la plus grande différence est l'utilisation ou non des chaussures spécifiques pour le ski de rando.

Les débutants peuvent s’orienter vers une fixation débrayable, convenant parfaitement à des dénivelés d'environ 500 m. Pour les autres types de fixations de ski de randonnée, des chaussures de ski de rando spécifiques sont nécessaires.

Comment choisir entre des fixations ski de randonnée à inserts et à plaques ?

Fixations légères ou de compétition, ratio poids/sécurité des fixations, déclenchement en torsion… Plusieurs éléments sont à connaître avant de choisir des fixations en ligne ou en magasin.

Savez-vous bien faire la différence entre des fixations à inserts (Low-Tech) et à plaques ? Les premières sont très légères et offrent un maximum de confort à la montée. De leur côté, les fixations à plaques sont beaucoup plus lourdes, mais plus sécurisées grâce à leur déclenchement multidirectionnel. Parmi tout cela, les fixations hybrides représentent souvent le meilleur compromis puisqu’elles regroupent les avantages des deux autres.

Comment ajuster les cales de montée sur ses fixations de ski de randonnée ?

Les cales de montée sont des plateformes basculantes situées sur la talonnière arrière. Elles permettent de surélever le talon et de compenser l’inclinaison de la pente. De cette façon, le pied reste globalement à plat et les muscles des mollets et des cuisses sont moins sollicités. Lorsque la neige est dure ou glacée, vous pouvez également ajouter des couteaux à neige (griffes amovibles) sous vos fixations.

Avant de parcourir les sommets, savez-vous comment ajuster vos cales de montée ? Pour cela, les pratiquants de ski de randonnée peuvent utiliser la pointe de leur bâton pour changer de hauteur ou rabattre une cale, via l’encoche prévue à cet effet ou la pivotation du bloc arrière. Concernant la hauteur de cale, cela dépend de l’inclinaison de la pente : plat (0°), intermédiaire (première cale), haute (grande cale).

Le réglage du déclenchement latéral et frontal : pensez-y !

Cales de montée réglables, couteaux à neige, pins, ratio poids/sécurité… Au-delà de tout cela, savez-vous pourquoi le réglage du déclenchement (DIN ou ISO) est important ? C’est parce qu’il joue directement un rôle sur votre sécurité, c’est-à-dire sur la force nécessaire à l’ouverture des fixations en cas de chute.

Pour le réglage, tenez compte de votre poids, de la longueur de la semelle de la chaussure ou encore de votre taille. Déclenchement latéral ou frontal ? Cela dépend de l’objectif. Le premier fonctionne en cas de chute vers l’avant, tandis que le second se déclenche en cas de chute sur le côté. On parle aussi de déclenchement en torsion dans ce cas.

Comment lubrifier les ressorts de ses fixations de ski de randonnée à inserts ?

Adaptation à la pente, déclenchement de sécurité, compatibilité avec votre matériel de ski de randonnée… Pour choisir vos fixations, vous devez prêter attention à plusieurs choses. Concernant les ressorts des fixations à inserts (low-tech), vous devez régulièrement les lubrifier pour garantir leur bon déclenchement et éviter qu’elles ne grincent.

Pour cela, utilisez une graisse siliconée, car elle résiste parfaitement à l’eau et aux températures glaciales. Avant tout, nettoyez les ressorts, puis lubrifiez-les avec une petite noisette de graisse. Faites-le sur la butée avant (pins, levier) et la talonnière arrière.

Le ski de randonnée est à l’honneur chez Decathlon

Chez Decathlon, nous vous proposons des vêtements de ski de qualité pour accompagner toutes vos pratiques de randonnée (freerando, etc.). Pour commencer, nous vous recommandons de bien respecter le principe des trois couches pour mieux supporter les températures hivernales, puis de choisir des équipements conçus pour votre niveau, votre taille et votre discipline. À vous de jouer avec Decathlon !