Tuba frontal, pince-nez, bouchons d’oreille et élastique de nage

Pourquoi utiliser un tuba frontal ?

Contrairement au tuba latéral, le tuba frontal n’entrave pas vos mouvements lorsque vous nagez, c’est pourquoi il est particulièrement apprécié par les amateurs de crawl. Son utilisation présente plusieurs avantages tels que la possibilité de conserver la tête sous l’eau, de contrôler son rythme et son équilibre, mais également de mieux gérer sa respiration. De manière générale, l’usage du tuba frontal est plutôt recommandé pour les pratiquants de natation qui maîtrisent correctement les techniques de base, et bien sûr pour les nageurs chevronnés qui désirent améliorer leurs performances dans le bassin.

Le pince-nez et les bouchons d’oreille, des accessoires de protection indispensables 

Principalement utilisé dans le cadre de la natation synchronisée, le pince-nez permet d’empêcher l’infiltration de l’eau dans les narines. Toutefois, il n’est pas rare de le voir porté par des nageurs adeptes du plongeon ou de l’apnée. Il permet également d’habituer les nageurs débutants au contact du bassin, avant d’apprendre à gérer leur respiration sous l’eau. Les bouchons d’oreille, eux, apportent à votre conduit auditif une protection essentielle contre de nombreuses infections. En effet, sur le long terme, le contact de l’eau n’est pas toujours bénéfique pour vos oreilles ; il convient donc de vous munir de bouchons d’oreille lors de vos séances de natation, qu’elles soient régulières ou ponctuelles, mais aussi lorsque vous pratiquez une activité aquatique. 

À quoi sert un élastique de nage ?

Destiné aux nageurs confirmés, l’élastique de nage est un accessoire simple et pratique à transporter, qui permet de simuler l’effort physique réalisé dans une piscine municipale au sein d’un plus petit bassin, dont la longueur n’est pas suffisante pour nager. La nage statique vous permet alors de réaliser un travail similaire sur le corps, mais également d’effectuer de nombreux types de nage différents. Un accessoire indispensable pour continuer vos entraînements à domicile !