Barres protéinées

Barres protéines

Les barres de protéines, les snacks, encas healthy et gourmants pour atteindre vos objectifs !

Quels sont tes besoins en protéines ?

Conseil DECATHLON


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BASIC WHEY PROTEIN BAR CHOCO

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WHEY CRUNCH PROTEIN BAR Praliné pack

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    Barres de protéines

    Les entraînement sportifs intensifs se font dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée, complétée par des apports réguliers de protéines qui stimulent les efforts et la récupération. Tous les sportifs sont convaincus par l'efficacité et le côté pratique des barres protéinées.

    Comment et quand consommer des barres protéinées ?

    Les protéines jouent un rôle essentiel dans le maintien en bon état des tissus musculaires. Elles favorisent leur développement et jouent un rôle important dans la lutte contre les agressions extérieures. Les en-cas traditionnels souvent riches en sucre ne sont pas recommandés par les nutritionnistes mais les barres de protéines sont une solution équilibrée et efficace. Elles vous donnent la possibilité d’ingérer les protéines dont votre corps a besoin dans le cadre d’un exercice physique soutenu, avant ou après l’effort. La prise de protéines avant l'entraînement se considère comme un apport permettant au sportif d'avoir les ressources suffisantes pour réaliser son activité physique et de limiter l’altération du tissu musculaire durant l'effort. La prise est conseillée 30 minutes avant la séance, accompagnée d'une bonne hydratation. La consommation d'une barre protéinée après l'effort améliore la récupération grâce au bénéfice des acides aminés utiles pour la synthèse des protéines et favorise la reconstruction musculaire après l'effort.

    Des barres de protéine adaptées aux sports intenses

    Nos barres de protéine répondent à toutes les attentes des pratiquants de sports intenses comme le cross training et la musculation. Conçues pour la construction et l'entretien musculaire, elles ciblent des moments de prise différents. Avant l'effort, les barres ont une faible teneur en sucre et en matières grasses mais sont riches en protéines et en fibres. Testés en laboratoire et par des consommateurs, approuvés par une diététicienne, ces produits correspondent aux attentes réelles des sportifs. Après un effort d'intensité moyenne ou forte, les barres apportent des protéines afin de contribuer au maintien de la masse musculaire. Leur valeur nutritionnelle très équilibrée et leur facilité d'utilisation sont appréciées par tous.

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