Tenues de GR

COMMENT S’HABILLER POUR FAIRE DE LA GYMNASTIQUE RYTHMIQUE ?

Pour faire de la GR, il est conseillé de porter une tenue proche du corps. C’est important pour le ou la pratiquante qui doit se sentir libre de ses mouvements et ne pas se sentir gêné·e lors de la manipulation des engins (ballon, cerceau, ruban, etc). Une tenue près du corps permet également à l'entraîneur·se de mieux voir les mouvements et donc d’apporter de meilleures corrections sur le placement du corps du ou de la gymnaste. Retrouvez tous nos conseils dans notre article Quel équipement quand on débute ?.

QUELLE EST LA TENUE D’ENTRAINEMENT IDÉALE POUR LA GR ?

Les gymnastes sont plutôt libres dans le choix de leur tenue d’entraînement. Concernant le haut, une brassière et/ou un débardeur seront parfaits. Pour le bas, plusieurs options existent selon les préférences de chacun·e : short avec ou sans guêtres, cycliste, corsaire ou encore legging. Il est également conseillé de porter des genouillères pour protéger les genoux des chocs. Enfin, les gymnastes portent des chaussettes ou des demi-pointes.

QUELLE TENUE PORTER POUR LES COMPÉTITIONS DE GR ?

Pour les compétitions de Gymnastique Rythmique, les gymnastes doivent obligatoirement porter un justaucorps et des demi-pointes (demi-pointes microfibre ou demi-pointes chaussettes). Concernant le choix du justaucorps, ce dernier peut être avec ou sans jupette, manches longues ou sans manches, … les options sont nombreuses ! L’objectif est de laisser s’exprimer la créativité du ou de la gymnaste, en essayant notamment d’assortir son justaucorps à son engin utilisé en compétition.