Stepper et mini stepper

A quoi sert le stepper ?

Comment se muscler et raffermir sa silhouette sans aller à la salle de sport ? L’une des approches peut être de débuter en fitness avec un équipement pratique, pas cher et compact comme le sont le stepper et le mini stepper.
Cet équipement de l’univers du Fitness cardio vous permet de ressentir des bienfaits rapides et motivants : le stepper sollicite en effet la ceinture abdominale et les membres inférieurs, des fessiers aux abducteurs en passant par les adducteurs, les quadriceps ou encore les mollets. Le stepper est une machine escalier qui vous permet de reproduire les mouvements que vous faites en montant les escaliers, un exercice qui vous muscle et vous fait perdre des calories.

Les avantages du stepper

Le stepper fitness a l’avantage d’être un appareil très simple d’utilisation : il suffit de se mettre debout sur deux petites marches pour simuler une montée d’escalier. Parfait pour débuter le fitness, les steppers conviennent parfaitement pour une pratique sportive sans bouger de chez soi. Le stepper vous permets de réaliser les fameux 10 000 pas par jour. Les bienfaits du stepper sont multiples il est l’appareil idéal pour perdre du poids tout en prenant soin de vos articulations, il ne demande pas de chocs. Il améliore votre cardio tout en vous tonifiant, il permet notamment de muscler vos fessiers. Utilisé dans le cadre d’un programme fitness bien suivi et d’une alimentation équilibrée, cet équipement de l’univers fitness et cardio vous permet de ressentir des bienfaits rapides et motivants

Les modèles de steppers

Il existe différents types de steppers pour répondre à des besoins spécifiques.

Stepper classique	L’incontournable, il est composé de deux marches il prend peu de place ce qui vous permet de faire du sport où vous le souhaitez sans être encombré.
Stepper twister	Le mouvement twister saura solliciter vos muscles profonds de la taille, ce stepper est idéal pour affiner votre silhouette tout en vous musclant
Stepper avec élastique de résistance	Cet appareil de fitness permet de combiner un travail des jambes avec un renforcement musculaire des bras. Les épaules, les biceps et les triceps sont sollicités grâce aux bandes élastiques
Stepper avec guidon	Ce stepper vous permet d’adopter la posture idéale et vous donne une plus grande stabilité pour profiter pleinement de votre entraînement

Comment choisir un stepper :

- La stabilité, pour pratiquer en toute sécurité optez pour un stepper avec des pieds antidérapants et des pédales avec une surface adhérente
- La compacité, penser à la praticité un stepper compact se range facilement, il est facile d’utilisation et vous permet de pratiquer une activité physique quotidienne sans vous encombrer
- Les programmes d'entraînements, suivez vos performances grâce au compteur qui vous indique les exercices stepper, les répétitions, la durée, la fréquence et les calories dépensées. Un plus pour suivre votre progression et nourrir votre assiduité au fitness pour mincir

Votre garantie Decathlon

Les steppers Decathlon bénéficient d’une garantie de 2 ans pièces et main d’œuvre. N’hésitez pas à solliciter notre service après-vente service après-vente pour réparer ou entretenir votre matériel. Avant de commencer, avez-vous pensé à ajuster votre tenue fitness femme ou homme à cette activité spécifique.