Bonnets de trail

Quel bonnet pour le trail hivernal ?

En hiver, les températures basculent et descendent parfois même en dessous de 0°C. Dans ces conditions, il devient beaucoup plus difficile de pratiquer le trail en pleine nature. Face à cette météo extrême, il est nécessaire de rajouter quelques accessoires à votre tenue, comme un bonnet de trail isolant, mais également des gants et un tour de cou. Pour un trail hivernal, nous vous recommandons de choisir un bonnet léger, respirant et isolant, conçu en laine mérinos et doté d’un intérieur gratté pour une protection efficace contre le froid et l’humidité, et ce, sans surchauffe crânienne.

L'importance de la respirabilité du bonnet de trail running

Si nous conseillons aujourd’hui d’opter pour un bonnet de trail respirant, c’est parce que vous transpirez toujours lors de l’effort, même dans le froid (environ 1 litre par heure). Avec une bonne respirabilité, l’évacuation de la vapeur et de la sueur est optimale, ce qui permet d’éviter l’accumulation d’humidité au niveau du crâne, à l’origine d’inconfort, de maux de tête et de refroidissement du corps. En choisissant un bonnet de trail respirant, vous profitez par conséquent d’une thermorégulation optimale et d’un confort prolongé, même sur les longues distances. La respirabilité est donc une qualité essentielle !

Bonnet de trail ou bandeau : lequel est le plus adapté ?

Évacuation de la vapeur, confort thermique, respirabilité… Le bonnet de trail est souvent privilégié par les athlètes, car il permet de protéger intégralement sa tête du froid, ce qui n’est pas le cas du bandeau de trail (couverture des oreilles uniquement). En revanche, le bandeau se montre encore plus compact, léger et respirant.

De notre côté, nous vous conseillons de choisir le bonnet de trail par grand froid et le bandeau de trail le reste du temps. En réalité, tout dépend de vos ressentis et de vos attentes en termes de coupe ergonomique, de poids ou encore de protection contre le froid. À vous de choisir !