Selon vos préférences et face à une offre large, choisir le paddle qui vous convient peut être complexe. Suivez le guide pour choisir le bon.
Le stand-up paddle est un sport passionnant, mais choisir son matériel n’est pas toujours facile. Planche gonflable ou rigide ? Pour une excursion ou l’exploration ? Les critères pour s’y retrouver.
Question essentielle lors de votre choix : comment vous tenez-vous sur une planche ? Êtes-vous à l’aise ou avez-vous encore du mal à rester au sec ? Votre niveau établit vos besoins, et donc les caractéristiques d’une planche idéale.
Si vous faites du paddle pour la première fois, ou bien que vous avez quelques notions de glisse après des essais en surf ou en planche à voile, vous avez besoin de stabilité et de facilité. Ce qu’il vous faut c’est une planche discovery (Allround), un modèle qui sera plus large et épais, avec plus de place pour tenir dessus, et qui a moins tendance à rouler.
Si tenir debout n’est plus un défi pour vous et que vous maitrisez toutes les techniques de SUP, c’est de qualité de glisse dont vous avez besoin.
Les personnes avec un niveau confirmé utilisent généralement des planches plus étroites mais plus longues et moins épaisses. Des planches de surf peuvent également faire l’affaire si vous prévoyez de partir dans les vagues.
En ce qui concerne les expert·es, on recommande la fabrication de planches sur mesure, adaptées à vos forces et vos faiblesses, mais surtout à votre morphologie.
Comment évaluer votre niveau? Laissez-nous vous donner quelques clés pour comprendre où vous en êtes et comment adapter votre équipement :
Si le niveau est déterminant dans ce qui est accessible pour vous, rien n’empêche un·e adepte de stand-up paddle de retourner en excursion avec ses proches, moins stables sur une planche.
Une excursion, ou balade, c’est une sortie en eaux calmes (lacs, mer, étang). Cette pratique est accessible au plus grand nombre : à toute la famille, petit·es et grand·es, mais surtout pour les débutant·es qui veulent faire leurs armes et apprendre à tenir debout.
Les planches les plus adaptées sont les planches discovery et Allround, plus larges, plus épaisses et plus stables. En plus de faciliter la pratique, elles permettent d’être à deux sur une planche.
Si les sorties trempettes ne sont plus de votre niveau, et que vous souhaitez vous aventurer plus loin, il vous faut une planche adaptée à l’exploration (touring ou randonnée). Plus longues et plus étroites, ces Stand-up Paddles facilitent la glisse et la vitesse. Elles sont cependant moins stables.
Pour les expert·es du stand-up paddle, il y a aussi le surf. Votre pagaie peut vous amener là où naissent les vagues, mais c’est votre habileté et votre planche qui feront la différence une fois lancé·e dans la houle. Préférez une planche courte et étroite pour plus de maniabilité et pour de la vitesse pure.
Pour les expert·es également, la course demande à la fois de la force dans les bras et une planche qui ne vous retiendra pas dans votre lancée. Adoptez un modèle plus long mais plus étroit pour réduire la traînée. Votre objectif est d’aller le plus vite possible, plus vite que les autres.
Si votre habileté est évidemment à prendre en compte, la praticité de transport et de rangement doit également être un facteur important dans votre choix.
C’est le choix évident pour tout·es les débutant·es, mais aussi de 90 % des pratiquant·es du SUP.
Composées de polyester et de PVC, les planches gonflables sont robustes et idéales pour tous les niveaux. Une planche de PVC peut être ajoutée sur le pont afin de renforcer sa rigidité. Les modèles les plus poussés possèdent deux de ces planches en PVC, elles sont alors intégrées au SUP avec une fibre unidirectionnelle.
Faciles à transporter et à ranger, elles peuvent tenir dans un sac à dos. Bien qu’elles soient très résistantes aux chocs, comme tout engin pneumatique, elles présentent des risques de crevaison.
Ce sont les stand-up paddle dont raffolent les expert·es. Idéales pour le surf, la course ou le touring, elles garantissent une meilleure glisse et une plus grande vitesse. Elles peuvent être en mousse et en résine, comme en fibre de carbone, comme les planches de surf.
Elles sont en revanche plus fragiles et coûteuses, et leur transport et leur rangement peuvent être un problème. Mais lorsque l’on acquiert une planche rigide, c’est que le paddle fait partie de son mode de vie.
Dernier point à prendre en compte, et pas des moindres. C’est votre poids qui détermine la taille de votre planche, en largeur et en épaisseur, et donc pour garantir votre stabilité sur l’eau.
Pour connaître le volume d’une planche adaptée à votre poids, c’est très simple : plus vous êtes lourd·e, plus votre planche doit être longue, large et épaisse pour vous porter et rester stable. Votre poids exerce une poussée au centre de votre planche, qui la pousse vers le fond de l’eau, tandis que l’eau fournit également une force contraire qui doit être égale ou supérieure à votre poids sur toute la surface du SUP. Ce qui vous empêche de couler, c’est la poussée d’Archimède.
Si vous comptez monter à deux sur une planche, assurez-vous qu’elle soit assez grande et qu’elle puisse supporter votre poids combiné.
Pour débuter, privilégiez les moments ludiques et une planche qui vous permette d’apprendre dans un cadre facilitant pour bien acquérir les bases. Vous ne cherchez pas à la performance en termes de vitesse ou de maniabilité. Un paddle discovery (Allround), gonflable, est idéal pour débuter. Il faut qu’il soit large, épais, avec un nez arrondi et assurant une très bonne stabilité en dépit de votre équilibre. Vous avez besoin d’un paddle all-round. Ce modèle convient très bien dans un cadre ludique comme dans un cadre d’apprentissage plus sérieux. Vous pourrez faire vos premiers pas en eaux vives ou dans les vagues, avant de passer à des modèles plus performants quand vous en ressentirez le besoin.
Avec un risque non nul de crevaison, la durée de vie d’un paddle gonflable dépend du soin que vous en prenez, mais personne n’est à l’abri d’une mésaventure. Un bon entretien garantira sa résistance sur le long terme, et il en va de même pour des paddle rigides. Chez Decathlon, les SUP sont garantis 2 ans.
Si vous n’avez jamais posé le pied sur une planche, mieux vaut essayer sans investir dans votre premier modèle sur un coup de tête. Des locations de matériels sont possibles et accessibles partout où il y a de l’eau. Vous pourrez même vous renseigner auprès d’expert·es en la matière. C’est une option idéale pour une simple journée d’essai.
Pour les débutant·es et les petits budgets, il est également possible d’acquérir des SUP de seconde main. C’est également une bonne option pour essayer avant d’investir dans du matériel neuf et de meilleure qualité.
Entretenir votre paddle après chaque utilisation est crucial pour garder le plus longtemps la qualité et les propriétés de ses matériaux. Après un passage en eau salée, rincez votre paddle à l’eau douce. Veillez à le sécher avant de le plier mais ne le laissez pas au soleil : les rayons UV attaquent ses matériaux.
En cas de crevaison, voici la marche à suivre :
D'autres équipements sont essentiels pour faire du paddle, d'autres vont s’avérer nécessaires en fonction de votre habilité et de votre pratique.
Le bon choix de paddle, c’est l’assurance souvenirs inoubliables au fil de l’eau. Prêt·es à vous lancer ?
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