Accessoires pour la GR

Quels sont les accessoires indispensables pour la gr ?

Pour protéger vos genoux lors des entraînements, les genouillères sont l’accessoire idéal. Pour l’échauffement avant la pratique, n’hésitez pas à emporter plusieurs couches (pull, guêtres, …) que vous pourrez aisément retirer une fois que vos muscles seront réchauffés. Pensez également à glisser une gourde remplie d’eau et une petite serviette dans votre sac de GR. Enfin, pour la coiffure, il est nécessaire d’avoir une queue de cheval ou un chignon bien tenu. Pour cela, munissez-vous d’élastiques résistants, de pinces à cheveux voire d’épingles à chignon.

Comment s’ēquiper pour les entraînements de gr ?

A Decathlon, nous pouvons vous proposer de multiples équipements de fitness qui peuvent également convenir à l’entraînement de Gymnastique Rythmique. Par exemple, pour vos grands écarts, vous pouvez utiliser une brique de yoga en mousse. Pour vous étirer et vous assouplir, vous pouvez également vous servir des élastiques de pilates. Il existe des élastiques avec différentes matières (polyamide ou caoutchouc) et différentes résistances selon les usages.