Vélo d’appartement et vélo elliptique : les points communs
Les ressemblances entre le vélo d’appartement et le vélo elliptique se situent d’abord dans le fonctionnement : le mouvement cyclique. Quel est leur objectif commun ? Vous permettre d’entretenir en forme.
Leurs atouts :
- Faire travailler le cœur : le vélo d’appartement et le vélo elliptique améliorent l’endurance et préserve la santé cardiovasculaire.
- Perdre du poids : le vélo d’appartement et le vélo elliptique aident à brûler les graisses. En plus d’une alimentation saine équilibrée ou d’un régime adapté, ils permettent d’affiner la silhouette.
- Se muscler sans risque : l’absence de choc sur ce type de matériel ne présente aucun risque pour les articulations.
Leur fonctionnement et leur impact sur l’organisme (et donc vos objectifs d’entraînement), il y a peu de ressemblances.