Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à ressort - 30 mm
49,95€
VIRTUFIT

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à ressort - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(2)
BRASSARD 25 KG
109,99€
SINGULAR WOD

BRASSARD 25 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Kettlebell de Compétition - 8kg
2 modèles disponibles
69,95€
TUNTURI

Kettlebell de Compétition - 8kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

(4)
Kettlebell 2 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir
16,95€
IVOL

Kettlebell 2 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

Vendu et expédié par iBuy24

Haltère hexagonale. Vendu à l unité
109,03€
145,37€ -36,34€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Paire d'haltères hexagonale HEXRU2 pour fitness et musculation
16€
18€ -2€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU2 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Medecine ball avec poignées 10 kg
À partir de
78,95€
GYMSTICK

Medecine ball avec poignées 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT D'HALTERES COMPLET 97,5 KG AVEC POIDS EN FONTE, BARRE LONGUE ET BARRES COURT
399,99€
GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES COMPLET 97,5 KG AVEC POIDS EN FONTE, BARRE LONGUE ET BARRES COURT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Plaques de poids - 2 x 0,50 kg - Fonte
14,95€
TUNTURI

Plaques de poids - 2 x 0,50 kg - Fonte

Vendu et expédié par Sports Lab FR

Ensemble d'haltères ajustables - Ensemble d'haltères - Fonte - 1 x 15 kg
47,95€
VIRTUFIT

Ensemble d'haltères ajustables - Ensemble d'haltères - Fonte - 1 x 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Disques oly en caoutchouc ORTK10 pour fitness et musculation
39€
48€ -9€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Disques oly en caoutchouc ORTK10 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)
Disque de poids en caoutchouc - Poids de poids - 30 mm - 10 kg
À partir de
16,95€
VIRTUFIT

Disque de poids en caoutchouc - Poids de poids - 30 mm - 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed V2 40kg
210€
FED

Kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed V2 40kg

Vendu et expédié par Techno móvil

(1)
Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 20 kg (paire)
253€
BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 20 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Colliers d'haltères 2 unités
19,95€
MATCHU SPORTS

Colliers d'haltères 2 unités

Vendu et expédié par Matchu Sports France

Haltères Bowflex 552i SelectTech + Support (paire)
879€
BOWFLEX

Haltères Bowflex 552i SelectTech + Support (paire)

Vendu et expédié par fitnessdigital

Gilet Lesté de musculation | Noir - 2 - 18 kg | Réglable
94,95€
NRG WELLNESS

Gilet Lesté de musculation | Noir - 2 - 18 kg | Réglable

Vendu et expédié par NRG fitness BV

Ensemble d'haltères en vinyle
26,95€
MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Aquabag - Power Bag - Transparent - 20 kg
29,95€
VIRTUFIT

Aquabag - Power Bag - Transparent - 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES PLASTIQUE | MUSCULATION | 30MM/31MM
104,99€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES PLASTIQUE | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 20 Kg
74,50€
82,90€ -8,40€
*La vente débute le 18/05/2024
SPORTI FRANCE

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 20 Kg

Vendu et expédié par Shopping Factory

Body-Solid Olympique Shrug Bar avec leviers
219€
BODY-SOLID

Body-Solid Olympique Shrug Bar avec leviers

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Disque Hi-Temp. Vendu à l unité
67,32€
89,76€ -22,44€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Disque Hi-Temp. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Haltères en fonte pour un total de 20 kg - 2 barres d'haltères
82,95€
TUNTURI

Haltères en fonte pour un total de 20 kg - 2 barres d'haltères

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

BARRE LONGUE 150CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES À RESSORT
54,90€
GORILLA SPORTS

BARRE LONGUE 150CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES À RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION | 30MM/31MM
77,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

POIGNÉE CHROMÉE POUR KETTLEBELL RÉGLABLE | MUSCULATION | DIAMÈTRE 30MM
29,99€
GORILLA SPORTS

POIGNÉE CHROMÉE POUR KETTLEBELL RÉGLABLE | MUSCULATION | DIAMÈTRE 30MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
DISQUE FRACTIONNEL D'ENTRAÎNEMENT 0,5 KG BLANC
5 modèles disponibles
10,99€
SINGULAR WOD

DISQUE FRACTIONNEL D'ENTRAÎNEMENT 0,5 KG BLANC

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

DISQUE D'ENTRAÎNEMENT NOIR 5 KG
À partir de
43,99€
SINGULAR WOD

DISQUE D'ENTRAÎNEMENT NOIR 5 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Barre Olympique Professionnelle Hexagonale (50mm)
244€
BODYTONE

Barre Olympique Professionnelle Hexagonale (50mm)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Disque bumper Olympic caoutchouc 20kg noir, unité
À partir de
40,95€
TUNTURI

Disque bumper Olympic caoutchouc 20kg noir, unité

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

ADAPTATEUR 50 MM OLYMPIQUE POUR BARRE DIAMETRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION
21,90€
GORILLA SPORTS

ADAPTATEUR 50 MM OLYMPIQUE POUR BARRE DIAMETRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
POIGNÉE A PRISES MULTIPLES POUR T BAR ROW | ACCESSOIRE MUSCULATION
39,90€
GORILLA SPORTS

POIGNÉE A PRISES MULTIPLES POUR T BAR ROW | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac d'entraînement 5kg orange
À partir de
67,95€
TUNTURI

Sac d'entraînement 5kg orange

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Haltères en fonte 20 kg - Jeu d'haltères avec fermeture à vis - Jeu d'haltères
80,95€
TUNTURI

Haltères en fonte 20 kg - Jeu d'haltères avec fermeture à vis - Jeu d'haltères

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Veste lestée - 10KG - 4TRAINER
À partir de
74,90€
4TRAINER

Veste lestée - 10KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG
À partir de
9,99€
GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)
LOT DE 4 DISQUES D 2,5 KG EN FONTE 31MM | MUSCULATION
129,90€
SCSPORTS

LOT DE 4 DISQUES D 2,5 KG EN FONTE 31MM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Lot de disques en plastique de 4 x 2,5 KG et 4 x 5 KG avec poignées (poids grip)
85€
GORILLA SPORTS

Lot de disques en plastique de 4 x 2,5 KG et 4 x 5 KG avec poignées (poids grip)

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère en fonte 15 kg - set d'haltères avec fixation à vis - 1 haltère
69,95€
TUNTURI

Haltère en fonte 15 kg - set d'haltères avec fixation à vis - 1 haltère

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

3.9/5 Sur la base de 2511 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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