Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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Kettlebell Noir professionnel en fonte 28 Kg
À partir de
34€
BODYTONE

Kettlebell Noir professionnel en fonte 28 Kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Aquabag - Taille S - 15KG - 4TRAINER
À partir de
59€
4TRAINER

Aquabag - Taille S - 15KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Kettlebell 16 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir
35,95€
IVOL

Kettlebell 16 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

Vendu et expédié par iBuy24

Seconde vie
Seconde vie - Disque bumper d’haltérophilie 20 kg, diamètre... - EXCELLENT
111€
DOMYOS

Seconde vie - Disque bumper d’haltérophilie 20 kg, diamètre... - EXCELLENT

Vendu et expédié par Decathlon France - Seconde Vie

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG
À partir de
6,50€
GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Gilet de poids tactique 19,6 kg
299€
MATCHU SPORTS

Gilet de poids tactique 19,6 kg

Vendu et expédié par Matchu Sports France

Sac Bulgare
À partir de
42,43€
56,58€ -14,15€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Sac Bulgare

Vendu et expédié par BOXPT

Kettlebell Iron Powder Coated
120€
160€ -40€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

Barre d'haltère olympique - 168 cm - diamètre 50 mm
150,95€
TUNTURI

Barre d'haltère olympique - 168 cm - diamètre 50 mm

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Barre olympique 150 cm OLBAR150B pour fitness et musculation
159€
BODY-SOLID

Barre olympique 150 cm OLBAR150B pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Neck sport developpe muscle du cou Metal Boxe
27,50€
METAL BOXE

Neck sport developpe muscle du cou Metal Boxe

Vendu et expédié par Shopping Factory

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H3 (paire) 3kg
39€
BODYTONE

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H3 (paire) 3kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Gilet lesté Pro - Cross Training - Ajustable - 10 kg
59,95€
VIRTUFIT

Gilet lesté Pro - Cross Training - Ajustable - 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm
129,95€
LIFEMAXX

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell Iron Powder Coated
68,05€
90,73€ -22,68€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

GILET LESTÉ AVEC BANDES RÉFLÉCHISSANTES / GILET D'ENTRAÎNEMENT | ACCESSOIRE MUSC
129,90€
GORILLA SPORTS

GILET LESTÉ AVEC BANDES RÉFLÉCHISSANTES / GILET D'ENTRAÎNEMENT | ACCESSOIRE MUSC

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES À POIGNÉE | MUSCULATION
74,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES À POIGNÉE | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)
Kit haltère Xiaomi Fed 25 kg
90,16€
FED

Kit haltère Xiaomi Fed 25 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 7 kg (paire)
71€
BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 7 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Haltère réglable 11 kg Ksix, Fitness, 8 disques, Poignée ergonomique
109€
KSIX

Haltère réglable 11 kg Ksix, Fitness, 8 disques, Poignée ergonomique

Vendu et expédié par Techno móvil

Gilet lesté 10 kg - Unisexe
93,95€
MUSCLE POWER

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Ensemble d'haltères en vinyle
44,95€
MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG
À partir de
9,99€
GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell de Compétition
125,86€
167,81€ -41,95€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell de Compétition

Vendu et expédié par BOXPT

Haltères ronds professionnels en uréthane (2kg - 37kg)
À partir de
47€
BODYTONE

Haltères ronds professionnels en uréthane (2kg - 37kg)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Seconde vie
Seconde vie - Kit 50 kg haltères et barres de musculation - EXCELLENT
128€
CORENGTH

Seconde vie - Kit 50 kg haltères et barres de musculation - EXCELLENT

Vendu et expédié par Decathlon France - Seconde Vie

(1)
Kettlebell de Compétition
4 modèles disponibles
81,95€
109,27€ -27,32€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell de Compétition

Vendu et expédié par BOXPT

(8)
Disque de poids en caoutchouc - Poids de poids - 30 mm - 1,25 kg
À partir de
16,95€
VIRTUFIT

Disque de poids en caoutchouc - Poids de poids - 30 mm - 1,25 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet de poids Sigurd 3D, 2 x 6,2 kg de poids, Multicam Tropic
À partir de
199,90€
SUPRFIT

Gilet de poids Sigurd 3D, 2 x 6,2 kg de poids, Multicam Tropic

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

KIT HALTÈRE CURL 30KG + DISQUES PLASTIQUE GN002 | MUSCULATION | 25MM
79,90€
GYRONETICS

KIT HALTÈRE CURL 30KG + DISQUES PLASTIQUE GN002 | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG
À partir de
30€
GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère hexagonale. Vendu à l unité
34,39€
45,85€ -11,46€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 2 kg (paire)
30€
BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 2 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

(1)
Sac de musculation lesté de sable avec poignées "Sandbag"
125€
GLADIATORFIT

Sac de musculation lesté de sable avec poignées "Sandbag"

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Set d'haltères réglables en mallette - 30 kg (2x 15 kg)
113,95€
IVOL

Set d'haltères réglables en mallette - 30 kg (2x 15 kg)

Vendu et expédié par iBuy24

Haltère Bowflex 1090i SelectTech (Unité)
479€
BOWFLEX

Haltère Bowflex 1090i SelectTech (Unité)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

Paire d'haltères hexagonale HEXRU25 pour fitness et musculation
200€
225€ -25€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU25 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Veste lestée - 20KG - 4TRAINER
À partir de
74,90€
4TRAINER

Veste lestée - 20KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Veste Lestée Pro 20kg
109,95€
TUNTURI

Veste Lestée Pro 20kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG
69,99€
GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

3.9/5 Sur la base de 2512 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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